Pokud toto smoothie zařadíte do svého denního plánu, velmi rychle si všimnete, že tukové zásoby se pomalu, ale jistě rozpouštějí. Přírodní složky kombinované v nápoji zrychlují metabolismus a zároveň stimulují spalování tuků. V tomto článku prozradíme recept na tento „zázračný“ nápoj.
Ananas je známý jako jeden z nejlepších „nástrojů“ na hubnutí. Díky enzymu bromelain pomáhá odbourávat tuky a podporuje hubnutí. Ananas je také bohatý na vitamín C, vlákninu a mangan. Špenát je to skutečná nutriční bomba, která obsahuje málo kalorií. Máta působí jako diuretikum, stimuluje metabolismus a snižuje chuť k jídlu. Zelený čaj je bohatý na antioxidanty. Je to doplněk k nápoji kajenský pepř, u kterého mnoho studií prokázalo vliv na nižší příjem kalorií, protože potlačuje chuť k jídlu a zároveň zrychluje metabolismus.
Pikantní smoothie na spalování tuků
Ingredients
1 šálek čerstvého špenátu2 lžíce čerstvé máty
1 stonek celeru
1/2 šálku vychlazeného zeleného čaje
1/2 velkého grapefruitu
1 šálek ananasu
špetka kajenského pepře
