fbpx

Recept: Skořicové rolky

Foto: Monicare/Pixabay

Už se nemůžeme dočkat podzimních a podzimních dezertů, ale každé sousto těchto lahůdek obsahuje obrovské množství cukru. I když není nic špatného na tom, dát si občas něco sladkého, sezónní dezerty raději připravujeme v jejich zdravější verzi. Vyrobte si zdravé skořicové rolky, které jsou stejně chutné jako originál, ale obsahují méně cukru.

Skořicové rolky

  • Servings: 4
  • Difficulty: snadný
  • Rating: ★★★★★
  • Print

Ingredients

  • 120 ml mandlového nebo nízkotučného mléka
  • 4 lžíce oleje dle vlastního výběru
  • 1 vejce
  • 110 g dýňového pyré
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 1 lžička skořice
  • 1 lžička muškátového oříšku
  • 55 g hnědého cukru
  • 1 balíček instantního droždí
  • 440 g celozrnné mouky
  • Ingredience na náplň:
  • 60 g másla
  • 100 g hnědého cukru
  • 1 lžička skořice
  • 2 lžíce rozinek, sušených brusinek nebo ořechů dle vašeho výběru (volitelné)

Directions

  1. Smíchejte teplé mléko, cukr a droždí v malé misce a nechte pět minut aktivovat.
  2. Ve velké míse smíchejte olej, vejce, vanilku a dýňové pyré a míchejte, dokud nezískáte hladkou směs.
  3. Přidáte aktivované droždí a znovu promícháte, poté přidáte mouku a koření a zaděláte těsto.
  4. Těsto hněteme tři až pět minut, dokud se nestane vláčným, a poté necháme alespoň hodinu kynout.
  5. Když těsto zdvojnásobí svůj objem, přendejte ho na pracovní plochu a vyválejte do obdélníku.
  6. Těsto potřete máslem, posypte ho směsí cukru a skořice a podle chuti přidejte sušené ovoce nebo ořechy.
  7. Těsto svineme do válečku a nakrájíme na 12 stejných dílů.
  8. Rohlíky vložíme do pekáče a necháme ještě půl hodiny kynout.
  9. Troubu rozehřejte na 180 stupňů Celsia a rohlíky pečte 20 až 30 minut nebo dokud nezezlátnou.
  10. Po upečení vychlaďte a podávejte s kopečkem řeckého jogurtu nebo vanilkového sojového jogurtu, pokud chcete.

S vámi od roku 2004

Od roku 2004 zkoumáme městské trendy a denně informujeme naši komunitu následovníků o novinkách v životním stylu, cestování, stylu a produktech, které inspirují vášní. Od roku 2023 nabízíme obsah v hlavních světových jazycích.