Jestliže dříve bývaly zprávy o životě bývalých partnerů po rozchodu slyšet jen zřídka, nyní s nárůstem obliby sociálních sítí je zcela normální na ně narážet příliš často. A někdy to bolí: zvláště když si všimneme, že někdo, koho jsme tak milovali, našel novou lásku. Proto jsme pro vás připravili 6 způsobů, jak přijmout, že si váš ex našel někoho jiného.
bolest
Mnoho lidí považuje za neuvěřitelné, že se tolik lidí ocitlo v nebezpečném vztahu s toxickým, násilným nebo dokonce násilným člověkem, a zároveň se mnoho lidí stydí, že končí ve vztazích, které zdaleka nejsou zdravé. Prvním krokem k ukončení tohoto pekelného cyklu je identifikovat své vzorce a najít důvod, proč si nevybíráte lidi, kteří si vás zaslouží a vědí, jak si vás vážit. Připravili jsme pro vás 4 nejčastější důvody, proč se ocitáme v nezdravých vztazích.
Menstruační křeče patří mezi nejhorší a nejvíce znepokojující bolesti. Když je pocítíte v prvních dnech menstruace, nezbývá vám, než si lehnout na gauč nebo postel a na místo bolesti přiložit nahřívací podložku. Dokonalý lék na ně neexistuje, ale existují způsoby, jak menstruační bolesti zmírnit: připravili jsme pro vás 3 nápoje, které to dokážou.
Někdy bolest přetrvává dlouho po skončení vztahu. Někdy bolest zastíní každý tvůj krok. Zůstalo to v maličkostech, v ranní kávě, v šeptání, na místech, která jste spolu navštívili... Je vám dovoleno cítit bolest.
Nikdo není rád smutný, a když je nám smutno, snažíme se z toho dostat, chceme se co nejdříve cítit lépe a často potlačujeme emoce. Smutek chápeme jako nesnesitelný stav, který nás zatěžuje, ale formy smutku jsou velmi rozmanité, jsou různé intenzity. Smutek je součástí života.
Špatné držení těla je jedním z důsledků moderního, sedavého životního stylu. Důsledky sedavého způsobu života jsou cítit i na krku. Poloha hlavy při práci u počítače vytváří velký tlak na krční svaly a negativně ovlivňuje celkové držení těla.
Špatné zprávy jsou určitě jednou z nejméně příjemných částí naší životní zkušenosti. Na mnoho nešťastných událostí bohužel nemáme vliv, ale záleží na nás, jak zareagujeme a zda dovolíme, aby nás nějaká událost uvrhla do smutku či otupělosti. Připravili jsme pro vás 5 způsobů, jak se vypořádat se špatnými zprávami.
Naše vnímání se skládá z množství emocí: od těch nejúžasnějších, jako je štěstí, láska a hrdost, až po ty extrémně bolestivé: smutek, strach, stud. Mnozí se tomu druhému vyhýbají, protože je vnímají jako něco špatného, ale to je daleko od pravdy. Připravili jsme pro vás 5 důvodů, proč byste si měli dovolit cítit i v těch nejtěžších chvílích.
Nikdo nemluví o tom, jak hrozný je ten poslední rozhovor, ten, díky kterému si uvědomíte, že osoba před vámi není ta, do které jste se zamilovali. Nikdo nemluví o tom, jak bolestivé je dívat se na někoho, kdo se vzdává, kdo už nebojuje.
Nikdo nemá rád bolesti hlavy. Nejen, že může být bolest extrémně obtěžující, ale také brání naší schopnosti pracovat a trávit kvalitní čas s našimi blízkými. Pro mnoho lidí se zdá být nejjednodušším řešením sáhnout po lécích proti bolesti, ale vaše tělo vám nijak nepoděkuje, když to přeženete, a navíc si na ně příliš rychle zvykne a potřebuje jich k utišení bolesti více než na začátku. Proto jsme pro vás připravili 10 způsobů, jak se zbavit bolesti hlavy bez léků proti bolesti.
Rýmu, bolesti hlavy a bolesti v krku zná každý, zvláště v zimních dnech, kdy neustále přepínáme mezi nízkými teplotami venku a teplem našich domovů. Tehdy přijde odpočinek a teplý čaj nejvíce vhod a přírodní prostředek, který si můžete sami připravit, vám pomůže ke zdraví ještě rychleji. Našli jsme recept na domácí sirup, který okamžitě uleví od bolesti v krku.
Myslím, že jediný způsob, jak ti odpustit, bylo držet se od tebe co nejdál. Neměl jsem na výběr, protože čím blíž jsem se k tobě blížil, tím to bylo horší. Všechny bolesti a rány, o kterých jsem si myslel, že jsou zahojené, se znovu otevřely.