cvičení

V trampolínovém parku WOOP! už skočíme...

Největší trampolínový park ve Slovinsku, který vybudovali slavní akrobaté Dunking Devils, otevírá své brány v Lublani 1. prosince. Pod energickým názvem WOOP! a v pestrých barvách nabídne park více než 100 trampolín a dalších sportovních atrakcí, které nabízejí nový způsob zábavy, adrenalinu a fyzické aktivity.

Krása Rekreace

Tato tělocvična nabízí lekce podřimování pro unavené dospělé

Nedostatek spánku se (bohužel) stal charakteristickým znakem moderního člověka 21. století. A to samozřejmě přináší mnoho nežádoucích důsledků, jako je neustálá únava, stres a podobně. S tímto cílem byl ve Velké Británii v jedné z posiloven otevřen kurz podřimování.

Rekreace Virový

Brutální! Takhle trénuje Dwayne Johnson!

Dwayne Johnson má vyrýsované tělo, o kterém mnoho mužů sní, ale nic z toho nepřichází přirozeně. Nejlépe placený herec světa a nejvíc sexy muž světa se hodiny potí, aby si vybudoval svaly. Podívejte se, jak vypadá jeho den v posilovně. Jedním slovem – brutální!

Krása

Cvičení na ploché břicho, které vám zabere jen minutu

Krásné, vyrýsované tělo je snem mnoha lidí, ale něčím, čím se (příliš) málokdo z nás může pochlubit. Ale i na to existuje řešení. Vlastně docela jednoduché. Spálit tuk z oblasti břicha a pasu můžeme také cvičením, které zabere jen minutu. Zde je jednoduchý cvik na ploché břicho!

Rekreace Virový

Fitko - první fitness centrum pro psy ve Slovinsku

Ste vedeli, da v Sloveniji obstaja fitnes za pse? Imenuje se Fitko in se nahaja v Žalcu. Gre za prvo tovrstno telovadnico pri nas. Tu lahko psi vzdržujejo svojo kondicijo in se pripravljajo na razstavo, pomagajo pa jim tudi pri zdravljenju po poškodbah. Odprt je za pasemske pse in mešance.

Krása Zdraví

Toto 4minutové cvičení by mělo nahradit hodinu času v posilovně!

Dost dobrý a uspokojivý trénink, který zvládnete za méně než pět minut? Zní to docela přitažené za vlasy, že? No, zřejmě je to možné. V tomto 4minutovém cvičení, které vám dnes představíme, zpevníme celé tělo, zvýšíme svalovou vytrvalost a zajistíme kardiovaskulární kondici. Pohyby jsou prováděny v krátkých intenzivních intervalech, což umožňuje spalovat kalorie a kalorie budou spalovány i po cvičení.

Krása

Toto cvičení má spálit 6krát více kalorií než běhání!

Kdo by neměl rád cvičení, která posilují naše zdraví a pomáhají nám zhubnout? Dnes vám představujeme cvičení, které si získává stále více příznivců a mimo jiné prý spálí 6x více kalorií, než spálíme při běžném běhání. Je to běh pozpátku nebo jak bychom familiárně řekli "běh vzad".

Gadgety Rekreace

Samsung Gear Fit 2: protože chcete být do léta fit

Chcete být do léta fit? Je tedy dobré vědět, co se s vaším tělem děje? Toto ovládání plně umožňuje chytrý náramek pro sledování fyzické aktivity Samsung Gear Fit 2. To, jak moc chodíte, jaká je vaše tepová frekvence a kdo vám způsobuje stres a jak moc spíte, jsou jen některé z funkcí, které vizuálně sledují vaše pohybová zařízení a upozorní vás, že se musíte více hýbat. Nenápadně mění vaše pohybové návyky a povědomí o tom, jak je pohyb důležitý. Díky tomu jsou výsledky a možnost dostat se do léta mnohem větší. Samsung Gear Fit 2, ale je toho mnohem víc.

Krása Rekreace

Zdarma online posilovna — OnlineGym4me — dva měsíce tréninku zdarma pro každého

Ve spolupráci s úspěšnou mezinárodní sportovní platformou OnlineGym4me.com jsme pro všechny čtenáře City Magazine připravili bezplatný dvouměsíční uživatelský poplatek za špičková online školení. Ujistěte se, že se ve svém těle budete cítit dobře po celý rok.

Krása

6 různých cviků pro dokonalé břicho

Většina z nás je přesvědčena, že leh-sedy jsou jediným způsobem, jak získat ploché břicho. Jen hrstka lidí ví, že je mnohem snazší získat atraktivní žaludek, pokud budeme cvičit ve stoje. Takové cviky vyženou monotónnost z našeho všedního dne a zároveň jimi procvičíme další svaly, které by se u běžných sedů lehů vůbec neuplatnily. Zde jsou nejúčinnější cviky pro ploché břicho.

Krása Rekreace

5 cviků pro štíhlý pas, které vám zaberou jen 15 minut

Úzký pas je jedním z rysů těla, který je považován za vynikající symbol ženskosti. Pokud tedy opravdu chcete dosáhnout ideální linie pasu, ale nemáte čas na posilovnu, můžete cviky na štíhlý a tenký pas cvičit přímo doma. Cvičební program pro štíhlý pas zabere pouhých 15 minut, výsledky budou viditelné (pokud budete pilní) již za dobrý měsíc. Začněme cvičit!

Rekreace

Tělocvična navržená jako počítačová hra

Asphalt Green, neziskové sportovní a rekreační centrum v New Yorku, vytvořilo tělocvičnu pro lidi, kteří se rádi při cvičení baví. Když vstoupíte do tělocvičny, nepřivítá vás obvyklá scéna s tělocvičným nářadím a doplňky, ale máte pocit, jako byste vstoupili do počítačové hry!

1 … 6 7 8 9

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004