osobní růst

6 knih, které vám pomohou pochopit vaše problémy

Když se potýkáme s duševními problémy, často máme pocit, že situace je beznadějná a že se náš stav nikdy nezlepší. Obojí je daleko od pravdy: vždy můžeme najít věci, které nás udělají šťastnými, a také způsoby, jak si zvednout náladu. Připravili jsme pro vás 6 knih, které vám mohou pomoci v těch nejtěžších chvílích.

osobní růst

Proč neexistují "špatné" a "dobré" emoce: 5 důvodů, proč si dovolit cítit

Naše vnímání se skládá z množství emocí: od těch nejúžasnějších, jako je štěstí, láska a hrdost, až po ty extrémně bolestivé: smutek, strach, stud. Mnozí se tomu druhému vyhýbají, protože je vnímají jako něco špatného, ale to je daleko od pravdy. Připravili jsme pro vás 5 důvodů, proč byste si měli dovolit cítit i v těch nejtěžších chvílích.

osobní růst

Štěstí vychází z nás samých a je pouze důsledkem naší osobnosti

Zatímco průmysl svépomoci zažívá boom, podle výzkumu míra úzkosti a deprese po celém světě stále stoupá. Psychologové věří, že většina toho, co určuje naše štěstí, je výsledkem naší osobnosti. A co je důležitější, štěstí je určováno našimi myšlenkami a chováním a ty lze změnit. Jak se naučit být šťastný se dozvíte v článku.

osobní růst

Jak se stát lepším: zbavit se špatných návyků a nahradit je dobrými

Věděli jste, že do 80. dubna % nejsou splněna všechna novoroční předsevzetí? Proč? Protože zbavit se špatných návyků je dřina. Vyžaduje to odhodlání i akci.

Partnerství

Jak si užít vztah bez obav, že ho zničíte

Nový vztah může být děsivý i vzrušující. Konečně najdete někoho, s kým rádi trávíte čas, a začnete se bát, že uděláte něco špatně. Chyba, která ukončí vztah dříve, než skutečně začne.

osobní růst

Pokud vám někdo dělá špatně - nechte ho!

Lidé nejsou jen dobří nebo jen špatní. I ti nejlepší mají temná místa, slabosti, vlastnosti, za které se stydí nebo se jich bojí. I v tom nejhorším je něco dobrého, co je schopno vrátit a přispět, vyživovat a budovat. Nikdo a nic není černobílé.

osobní růst

Po každém neúspěchu se stanete ještě silnějšími

Když se v životě potýkáte s těžkostmi, někdy ztratíte dynamiku, ztratíte vůli se dále snažit. Stáváš se otupělý. Nikdy nic není tak beznadějné, jak se zdá, a vy nejste tak bezcitní, jak si myslíte. Nikdy se nepřestávejte snažit bez ohledu na okolnosti.

Partnerství

Nejsi polovina nikoho!

Cítila jsi někdy tlak svého okolí, hlavně těch nejbližších, že si musíš najít někoho, svou spřízněnou duši, abys s ním byla do konce života, abys nebyla sama, že? ?

osobní růst

6 způsobů, jak proměnit jaro v období štěstí a naděje

Jaro bylo vždy považováno za období probouzení, nových začátků a naděje. Tehdy příroda znovu kvete, dny se prodlužují a teploty konečně stoupají. Právě na jaře se však mnoho lidí setkává s letargií, únavou a negativitou. Abyste se podobným pocitům vyhnuli, připravili jsme pro vás 6 způsobů, jak proměnit jaro v období štěstí a naděje.

osobní růst

Štěstí pochází z vás!

Život vám neustále nabízí množství lekcí, většinou prostřednictvím opakujících se vzorců, abyste přijali a porozuměli poselství a brali vážně svůj růst a vývoj.

osobní růst

Obtížná, ale nezbytná cvičení pro sebelásku

Pracujete aktivně na vylepšeních? Jste v popírání a otálíte s tím, co musíte udělat? Spokojíte se s minimem, protože nevěříte, že si zasloužíte maximum, a nevěříte, že toto maximum můžete poskytnout?

osobní růst

Úzkost z toho, co se děje ve světě: 6 způsobů, jak se s tím vypořádat

Současné dění ve světě vyvolalo u mnohých nárůst nervozity a strachu – zejména těch, kteří měli dříve problémy s úzkostí. Není však třeba trpět v tichosti nebo se snažit pohřbít své city. Připravili jsme pro vás 6 způsobů, jak se vypořádat s úzkostí kvůli tomu, co se děje ve světě.

1 … 21 22 23 24 25 … 59

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004