Co si myslíte o myšlence toalety, která vám na základě toho, co vyloučíte, automaticky poradí, jak se zdravěji stravovat, nebo odhalí rané příznaky nemoci? Neuvěřitelný? Strašidelný? Možná trochu obojího? No, v zásadě takový záchod už existuje, jen ještě není jasné, kdy se vlastně bude používat!
zdraví
Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.
Co je autofagie? Ve skutečnosti jde o fyziologický proces, který je starý jako lidstvo samo a který je vetkán do Starého zákona v Bibli jako půst.
O duševní zdraví je třeba pečovat a otevřeně o něm diskutovat. Bez ohledu na to, jaký byl uplynulý rok, jak byl bezohledný a jaké následky přinesl, musíme si uvědomit, že současná situace ovlivňuje duševní zdraví a přináší pocity strachu a úzkosti. V létě jsme to všechno snášeli snadněji, ale zima může být problematická kvůli krátkým dnům a špatnému počasí. Proto se dnes obracíme ke skandinávskému principu „friluftsliv“.
Udržování optimálního zdraví je dobré nejen pro vaši celkovou pohodu, ale také pro dosažení všech vašich dalších životních cílů. Staňte se nejlepší verzí sebe sama a uspějete ve všem, co děláte.
Vnos sladkorja in ogljikovih hidratov v telo je nekaj, na kar bi morali biti pozorni vsi, še posebej ljudje s sladkorno boleznijo ali s tveganjem za to bolezen. V teh primerih se morate osredotočiti na zdravniške nasvete, a malo poznavanja nekaterih dejstev nikomur ne bo škodilo, še posebej, če gre za živila, zaradi katerih lahko krvni sladkor močno naraste.
Energie – všichni ji po tomto šíleném a rušném roce potřebujeme. A nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je dostatečně si odpočinout. Přečtěte si níže o typech odpočinku a jak jich dosáhnout.
Čerstvý vzduch a pohyb a trochu zimního sluníčka (když se objeví) jsou dobré pro zdraví a náladu.
Některé naše každodenní nebo časté návyky se mohou časem stát škodlivými, jako např nosit těsné džíny nebo používat balzám na rty.
Ste že slišali Hipokratov rek: "Hoja je najboljše zdravilo"?
Probudit se uprostřed noci a pokusit se (neúspěšně) znovu usnout je extrémně frustrující. Dr. Robert Rountree, odborník na integrativní medicínu, má řešení.