Jaro je ideální okamžik k fyzickému probuzení, změně jídelníčku a detoxikaci organismu.
zdraví
Mnoho studií se snaží zjistit, jak hudba ovlivňuje lidskou mysl. Například proč mají různí lidé rádi různé druhy hudby a co aktivuje naše tělo, když ji posloucháme.
Přestaňte sedět hodiny v práci. Pokud vaše práce vyžaduje, abyste seděli osm hodin, je nezbytné, abyste si pamatovali alespoň každou hodinu na krátkou procházku. Nastavte si připomenutí a jděte na čaj, setkejte se s kolegou na chatu nebo zavolejte ve stoje.
Věřte nebo ne, ale při psaní článku jsem pocítil ohromné nutkání utéct. Přestože už byla tma a měl jsem pocit, že každou chvíli začne pršet, nazul jsem si běžecké boty a začal cvičit. Ale proč jsem se tak rozhodl?
Často si myjete vlasy těsně před spaním, nebo je rovnou zabalíte do ručníku a jdete spát? Vůbec ne. Mokré vlasy a ležení v posteli není nejlepší kombinace. Proč?
Prát ponožky a spodní prádlo po jednom nošení považujeme za zcela pochopitelné. Zatímco názory na to, jak často převlékat pyžamo, se zcela rozcházejí.
Jahody jsou každou sezónu očekávaným ovocem, které si s radostí vychutnáváme na nejrůznější způsoby.
Dodržováním několika jednoduchých pravidel uděláte svůj život mnohem lepším a zdravějším. Více pohybu, méně vydatné jídlo, konzumace vitamínů a minerálů, méně stresu a více odpočinku jsou jednoduché věci, které fungují pro vaše zdraví. Pro všechny, kteří by chtěli udělat alespoň první krok správným směrem, jsme připravili pár jednoduchých tipů pro zdravější život, který od vás nebude vyžadovat přílišné úsilí.
Říká se, že obličej je jako kniha, kterou lze snadno číst. Na stránkách této knihy je zapsána každá malá vráska a každá něco znamená.
Pokud chcete plakat - plakat. Nezadržuj slzy. Proč? I proto, že pláč je zdravý pro vaše tělo i duši!
V první řadě je třeba zdůraznit, že bílý jazyk nemusí nutně znamenat, že s vaším zdravím není něco v pořádku – ve většině případů se bílý jazyk není čeho obávat. Může však být indikátorem jiných problémů, takže byste jej rozhodně neměli ignorovat, aniž byste si nejprve ověřili, co to je.
Nejlepší chytré osobní váhy 2021 vám pomohou snadněji dosáhnout vašich cílů v oblasti fitness a zdraví a nevzdávat se jich!