Připravte si ústní vodu, která zabrání tvorbě zubního kamene, ale dá se také snadno odstranit. Vše, co potřebujete, je mátový olej, citronová šťáva a anýz a sklenice vody.
Zubní kámen neboli zubní plak je tvrdý, nažloutlý a šedý plak na zubech, který se obvykle objevuje na spodních zubech a souvisí s genetikou, špatnou zubní hygienou, kávou, sycenými nápoji a cigaretami.
Obsahuje velké množství bakterie, které produkují mnoho kyselin, které ničí strukturu zubní skloviny a mohou způsobit zubní kaz. Časem způsobí zánět dásní, které otečou, zarudnou a jsou bolestivé na dotek.
Neléčená zánět dásní může ovlivnit vazy, které drží zub v kosti a okolní kost. U takových chronických forem mizí parodont a ustupuje samotná kost, která se nachází v ústech pacienta jako tyto kapsy mezi zuby a dásněmi a úbytek kosti kolem zubů je viditelný na rentgenovém snímku – a nevyhnutelné paradentóza je indikována jako konečné stadium, varují lékaři.
Pečujte o své zuby. Foto: Candid / UnsplashTomuto zabránit je nejdůležitější pravidelné a kvalitní čištění zubů, používání dentální nitě a odstraňování zubního kamene u zubaře. Existuje ale ještě jeden způsob, jak ho odstranit a zmírnit jeho vzhled – výrobou vlastní ústní vody.
Podívejme se na dva přírodní recepty.
Receptura #1
– pár kapek mátového oleje
- trochu citronové šťávy
– anýz
Ingredience nasypte do sklenice vody a promíchejte, poté si směsí důkladně vypláchněte ústa.
Pokud se necítíte na návštěvu zubaře, odstraňte ji přirozeně. Foto: Daniel Frank/UnsplashReceptura #2
– půl šálku čerstvého rozmarýnu
– 1 šálek čerstvé máty
– 2 šálky vody
Vše promícháme a necháme pár minut povařit a po pár minutách přecedíme a necháme vychladnout. Poté si ústa vypláchněte připravenou směsí.
