Ignoruje tě někdo záměrně? Jste až po uši zamilovaní, ale vaše zamilovanost odpovídá na hovory a SMS jako lednička – vůbec ne? Na Instagramu vás nemají rádi, vyhýbají se vašim příběhům ze Snapchatu a chovají se, jako by se vám raději vyhýbali, než aby vás pozdravili na ulici? Pokud přemýšlíte, co dělat, když vás někdo úmyslně nechá ve svém emočním vakuu, jste na správném místě. Nezoufejte, i to patří k lidské tragikomedii. Zde je 11 věcí, které můžete udělat, když vás někdo položí na emocionální ledničku.
ach, moderní láska, kde vzrušující změť emotikonů a neustálá konektivita prostřednictvím digitálních sítí přináší nové formy zármutku. Jedním z nich je jistě svévolné ignorování, které nás může uvrhnout do víru zmatku a zoufalství. Co dělat, když se stanete neviditelnými pro někoho, kdo vám byl včera blízký? Když vaše zpráva zůstane navždy označena jako „přečtená“ a vaše hovory jako „zmeškané“? Tento článek je pro vás všechny, kteří jste se ocitli v chladném objetí ticha. Ukážeme vám, jak se vypořádat s digitálním tichem, abyste mohli vyjít silnější, ať už se nakonec usadíte nebo jen přijmete, že je čas jít dál. Připravte se na 11 kroků, které vás naučí, jak se ladně prodírat mlčením někoho, kdo vás svévolně ignoruje.
1. Zůstaňte v pohodě
I když to může štípat jako kopřiva, zachovejte klid. Spontánní výbuchy vzteku ve vás mohou jen vyvolat pocit, že jste právě vyhráli soutěž o nejhorší čas na vyjádření svých citů. Místo toho se zhluboka nadechněte a počítejte do deseti – v případě potřeby španělsky!
2. Zkontrolujte, zda je ignorování skutečně úmyslné
Než zapálíte pochodně a vytáhnete vidle, ujistěte se, že vás záměrně ignorují. Možná jsou jen zaneprázdněni, ztratili telefon nebo jim svůj facebookový profil dočasně ukradli mimozemšťané. Pokud jste si jisti, že je ignorován záměrně, zvažte, zda chcete tuto záhadu vyřešit, nebo se raději zaměřit na Netflix.
3. Zvažte příčiny jejich chování
Je možné, že vaše nedávné činy byly jako dřevák v botě – znepokojující a bolestivé. Možná se vám snaží svým lehce pasivně-agresivním způsobem namluvit, že musíte reflektovat své činy, což je někdy složitější než sestavit Ikeu potmě.
4. Dejte jim čas a prostor
Pokud se vám nepodařilo zjistit, proč vás ignorují, dejte jim prostor. Pokud se poté budou i nadále vyhýbat veškerému kontaktu, možná je načase přijmout, že mohou být jen dalším zmeškaným hovorem ve vašem telefonním seznamu.
5. Ovládejte své emoce
Nenechte se svými emocemi strhnout po horské dráze bez bezpečnostních pásů. Přijměte je, ale zároveň je mějte pod kontrolou jako svého vnitřního emočního mazlíčka.
6. Soustřeďte se na sebe
Když vás někdo záměrně ignoruje, zaměřte se na sebe. Obnovte své sebevědomí a sebeúctu. Dopřejte si lásku, kterou vám ostatní mohou odepřít, a dobijte baterky pro nová životní vítězství.
7. Rozmazlujte se
Nenechte se ignorovat, abyste se cítili fantasticky! Hýčkejte se jako král nebo královna, kterou jste. Objednejte si masáž, kupte si ty drahé čokolády nebo se jen zabalte do deky a sledujte všechny epizody svého oblíbeného seriálu.
8. Nehrajte hry
I když se ignorování může zdát jako součást nějakého emocionálního šachu, tyto hry nehrajte. Zachovejte si svou důstojnost a sebeúctu; nic nestojí za to ztratit se v cizím zmítání.
9. Nedělejte z toho soutěž
Ignorování by nemělo být olympijským sportem. Ve zdravých vztazích není místo pro soutěživost v ignorování – vyhrává se dialogem a vzájemnou podporou.
10. Jasně vyjadřujte své pocity
Pokud se cítíte dostatečně odvážní, pozvěte je, aby si promluvili. Nebombardujte je texty, ale raději si vyberte chvilku na upřímný rozhovor. Řekněte jim, jak se cítíte, aniž byste očekávali, že se vše hned napraví.
11. Pokud nic nefunguje, ustupte
Někdy je nejlepším lékem na neustálé ignorování jednoduchý – stažení. Pokud někdo trvá na tom, že ignoruje vaše úsilí, možná je načase toho člověka opustit a zaměřit se na lidi, kteří oceňují vaši přítomnost.
Ignoruje tě někdo schválně?! Být ignorován může bolet, ale to, jak zareagujete, může znamenat velký rozdíl. Nenechte se tím rozhodit – využijte to jako příležitost k osobnímu růstu a usmějte se na výzvy, které vás čekají.
