Jak se blíží letní sezóna, mnoho z nás touží po tom vytouženém opálení. Přestože trávit čas venku na slunci je nejpřirozenější způsob, jak se opálit, existuje několik triků, jak se opálit rychle.
Jaké triky lze použít k rychlému opálení? S těmito triky pro rychlejší opálení můžete během okamžiku dosáhnout požadovaného lesku od slunce. Při jeho používání nezapomeňte upřednostnit zdraví své pokožky opalovací krémy, pravidelným zvlhčováním a udržováním hydratace během celého procesu. Přijměte teplo slunce a užívejte si svou krásnou bronzovou pokožku po celé léto. Tak směle do toho, vezměte si tyto tipy k srdci a užijte si zářivou záři rychlejší a hlubší opálení!
Foto: Piacquadic/Pexels1. Exfoliace a hydratace
Než se vydáte na opalovací stezku, potřebujete svou pokožku podle toho připravit. Začněte peelingem, abyste odstranili odumřelé kožní buňky pro rovnoměrnější opálení. Několik dní před opalováním použijte jemný peeling nebo suchý kartáč pro peeling pokožky. Kromě toho udržujte svou pokožku dobře hydratovanou každodenním zvlhčováním. Dobře vyživená a hladká pokožka je vnímavější k opalování a zajistí rovnoměrnější a dlouhotrvající opálení.
2. Vyberte si správný opalovací olej nebo mléko
Investice do kvalitního opalovacího oleje nebo mléka může výrazně zlepšit váš zážitek z opalování. Hledejte produkty, které obsahují přírodní ingredience jako kokosový olej, bambucké máslo nebo aloe vera, které nejen urychlí proces opalování, ale také pokožku hydratují a vyživují. Aplikujte olej nebo pleťové mléko na tělo před pobytem na slunci, zaměřte se na oblasti, které jsou náchylnější k vysušení, jako jsou lokty, kolena a kotníky.
3. Doba slunění
Při opalování je důležité načasování. Naplánovat opalování v optimálních hodinách pro opalování, obvykle mezi 10. a 16. hodinou, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější. Je však životně důležité chránit pokožku před škodlivými UV paprsky, takže se ujistěte, že používáte opalovací krém s vysokým SPF, abyste zabránili spálení a poškození pokožky. Postupně během několika dní zvyšujte své vystavování slunci, aby se vaše pokožka přizpůsobila a zabránilo se nadměrnému vystavení.
4. Zlepšete své opálení pomocí posilovačů opálení
Pokud chcete opálení urychlit, zvažte použití urychlovače opálení. Tyto produkty obsahují složky jako tyrosin, měď a melanin, které stimulují produkci melaninu v kůži, zodpovědného za proces opalování. Aplikujte krém před pobytem na slunci, abyste zvýšili přirozené opálení pokožky. Nezapomeňte dodržovat pokyny na produktu a pro dosažení optimálních výsledků jej kombinujte s opalovacím krémem.
jíst stravu obsahující beta-karoten, abyste si opálili pokožku.Foto: Mils/Pexels
5. Zůstaňte hydratovaní a udržujte zdravou stravu
Hydratace hraje klíčovou roli pro dosažení a udržení krásného opálení. Pijte hodně vody po celý den, abyste udrželi pokožku hydratovanou zevnitř ven. Kromě toho můžete konzumace potravin bohatých na beta-karoten, jako je mrkev, sladké brambory a mango pomáhají zlepšit vaše opálení tím, že vašemu tělu dodají živiny, které potřebuje pro zdravou pokožku. Vyvážená strava obsahující ovoce a zeleninu přispěje k celkově zdravější pleti a přispěje k déletrvajícímu opálení.
