Ko se bliža poletna sezona, mnogi od nas hrepenimo po tisti želeni zagoreli polti. Čeprav je preživljanje časa na prostem pod soncem najbolj naraven način za porjavelost, obstaja nekaj trikov za hitro porjavitev kože.
S katerimi triki dosežemo hitro porjavitev kože? S temi triki za hitrejšo porjavelost kože lahko v hipu dosežete želeni sijaj od sonca. Ne pozabite dati prednost zdravju vaše kože z uporabo kreme za sončenje, rednim vlaženjem in ohranjanjem hidratacije med celotnim postopkom. Objemite toploto sonca in vse poletje uživajte v svoji čudoviti bronasti koži. Zato kar naprej, vzemite si te nasvete k srcu in uživajte v sijočem sijaju hitrejše in globlje porjavelosti!
Foto: Piacquadic/Pexels1. Piling in vlaženje
Preden se odpravite na pot sončenja, morate svojo kožo ustrezno pripraviti. Začnite s pilingom, da odstranite morebitne odmrle kožne celice in tako zagotovite enakomernejšo porjavelost. Za piling kože nekaj dni pred sončenjem uporabite nežen piling ali suho krtačo. Poleg tega poskrbite, da bo vaša koža dobro hidrirana z dnevnim vlaženjem. Dobro nahranjena in gladka koža je bolj dojemljiva za porjavitev in bo poskrbela za enakomernejšo in dolgotrajnejšo porjavelost.
2. Izberite pravo olje ali losjon za porjavitev
Naložba v kakovostno olje ali losjon za porjavitev lahko bistveno izboljša vašo izkušnjo porjavitve. Poiščite izdelke, ki vsebujejo naravne sestavine, kot so kokosovo olje, karitejevo maslo ali aloe vera, ki ne le pospešijo proces porjavitve, ampak tudi kožo navlažijo in nahranijo. Olje ali losjon izdatno nanesite na telo pred izpostavljanjem soncu, pri čemer se osredotočite na predele, ki so bolj nagnjeni k suhim, kot so komolci, kolena in gležnji.
3. Čas izpostavljenosti soncu
Čas je ključen, ko gre za sončenje. Načrtujte sončenje v optimalnih urah za sončenje, običajno med 10. in 16. uro, ko so sončni žarki najmočnejši. Vendar pa je ključnega pomena, da svojo kožo zaščitite pred škodljivimi UV-žarki, zato poskrbite, da nosite zaščito pred soncem z visokim zaščitnim faktorjem, da preprečite sončne opekline in poškodbe kože. Postopoma podaljšujte čas izpostavljenosti soncu v nekaj dneh, da se vaša koža prilagodi in se izognete prekomernemu izpostavljanju.
4. Izboljšajte porjavelost s pospeševalci porjavitve
Če želite pospešiti porjavelost, razmislite o uporabi pospeševalcev porjavelosti. Ti izdelki vsebujejo sestavine, kot so tirozin, baker in melanin, ki spodbujajo proizvodnjo melanina v koži, odgovornega za proces porjavitve. Pred izpostavljanjem soncu nanesite kremo da povečate naravno porjavelost kože. Ne pozabite slediti navodilom na izdelku in ga kombinirati s kremo za sončenje za optimalne rezultate.
za porjavitev kože posesite po prehrani, ki vsebuje beta-karoten.Foto: Mils/Pexels
5. Ostanite hidrirani in vzdržujte zdravo prehrano
Hidracija ima ključno vlogo pri doseganju in ohranjanju lepe porjavelosti. Čez dan pijte veliko vode, da bo vaša koža hidrirana od znotraj navzven. Poleg tega lahko uživanje živil, bogatih z beta-karotenom, kot so korenje, sladki krompir in mango, pomaga povečati vašo porjavelost, tako da telesu zagotovi potrebna hranila za zdravo kožo. Uravnotežena prehrana, ki vključuje sadje in zelenjavo, bo prispevala k splošni bolj zdravi polti in prispevala k dolgotrajnejši porjavelosti.
