Často se budíte s bolestí hlavy? Místo léku pijte čaj z tohoto koření. Funguje to okamžitě!
Už jste se někdy probudili s pocitem, že se vám v hlavě přes noc usadil neviditelný těžký mrak? Bolest hlavy – tento často nezvaný host – má schopnost udělat ze dne opravdovou bolest.
I když naším prvním impulsem může být sáhnout po léky z lékárny, existují také různé přírodní metody, které slibují úlevu. Tyto metody jsou šetrné k našemu tělu a zároveň nám nabízejí trvalejší řešení tohoto problému. Podívejme se na pár jednoduchých, ale účinné domácí prostředky, který dokáže zmírnit bolest hlavy a zlepšit náš den.
Časté jsou bolesti hlavy následek mnoho faktorů, jako jsou změny počasí, stres, nedostatek spánku a dehydratace.
Domácí léky na bolesti hlavy
Skořicový čaj jako rychlá pomoc
Mezi přírodními léky na bolest hlavy vyniká skořice. Na přípravu skořicového čaje potřebujete jednu polévkovou lžíci mleté skořice, kterou přidáte do 250 ml vroucí vody. Čaj zakryjte a nechte 10 minut louhovat. Na doslazení můžete použít med. Nepijte více než tři šálky denně, abyste zmírnili bolest.
Jablečný ocet a med pro úlevu od bolesti
Úleva od bolesti hlavy je možná také pomocí jablečného octa a medu. Do sklenice vlažné vody přidejte dvě lžičky jablečného octa, lžičku medu a pár kapek citronové šťávy. Směs dobře promíchejte, aby se med úplně rozpustil. Vychutnejte si nápoj 2-3x denně.
Jablko s trochou soli na ranní problémy
Pokud vás ráno bolí hlava, zkuste jablko posypané trochou soli a poté vypijte sklenici vody. Jablko pomáhá při nastolení acidobazické rovnováhy v těle a zmírňuje bolesti hlavy.
Ledové obklady pro stresové bolesti hlavy
Při bolestech hlavy způsobených stresem je účinné používat ledové obklady. Vložte led do látkového sáčku nebo jej zabalte do ručníku a připevněte na čelo. Chlad pomáhá stahovat cévy a zlepšuje prokrvení v oblasti hlavy. Bolest by měla po několika minutách ustoupit.
Přírodní prostředky mohou poskytnout dlouhodobou úlevu od bolesti hlavy. Některé typy bolestí hlavy mohou trvat několik dní a vážně narušují vaše každodenní fungování a způsobují podrážděnost. Přírodní zdroje, jako jsou výše uvedené přípravky, mohou nabídnout dlouhodobou úlevu a zlepšit kvalitu vašeho života bez použití farmaceutických léků.
Pomocí těchto jednoduchých, přírodních metod můžete účinně a rychle zmírňuje bolesti hlavy, a zároveň dodržovat zdravý životní styl bez nadměrného užívání drog.
