Lámou se vám vlasy, jsou suché a máte pokožku hlavy plnou lupů? Do své kosmetické rutiny pak zařaďte pití zeleného čaje nebo mytí vlasů zeleným čajem.
Kromě toho, že je po staletí jedním z nejoblíbenějších nápojů na celém světě, konzumace zeleného čaje výrazně přispívá k celkovému zdraví, včetně pokožky a vlasů.
Je pokladnicí antioxidantů, aminokyselin, enzymů a vitamínů, které hrají klíčovou roli při udržování zdraví.
Zelený čaj, plný katechinů, pomáhá snižovat hladinu dihydrotestosteronu (DTH) – hlavní příčiny vypadávání vlasů.
Zelený čaj ovlivňuje vypadávání vlasů
Zelený čaj, bohatý na kyselinu askorbovou, karotenoidy, tokoferoly, selen a zinek, může pomoci zabránit vypadávání vlasů a dokonce podpořit růst vlasů. Epigalokatechin-3-galát (ECGC) v něm obsažený chrání vlasové buňky před poškozením.
Zelený čaj poskytuje hydrataci
Zelený čaj je obohacen o vitamín B, díky čemuž je běžnou složkou mnoha vlasových přípravků, zejména šamponů a kondicionérů. Vzhledem k přítomnosti vitaminu B v zeleném čaji je dobrým zvlhčovačem a poskytuje tak vašim vlasům vlhkost.
Zelený čaj zabraňuje tvorbě lupů
Díky svým protizánětlivým vlastnostem vám může pomoci zbavit se lupů. Vzhledem k tomu, že citron je vynikajícím zdrojem vitamínu C, přidání několika kapek citronu do zeleného čaje může účinně odstranit lupy.
Zelený čaj ovlivňuje lesk vlasů
Zelený čaj je také plný vitamínu E, který významně přispívá k dosažení lesklých a hladkých vlasů. Má také exfoliační vlastnosti a může chránit vlasy před vnějším poškozením.
Péče o vlasy se zeleným čajem
Přidejte 1-2 sáčky zeleného čaje do vroucí vody a nechte 5 minut louhovat. Po vychladnutí naneste tekutinu na vlasy.
Navíc můžete zkusit vypijte 1-2 šálky (240-480 ml) zeleného čaje denně, abyste svému tělu poskytli dobrý zdroj antioxidantů.
