5 indikatorer, der tydeligt indikerer, at det er tid til endelig at ændre dit liv

Det var en af de dage, hvor jeg vågnede og en gang til omlagt luren. Og mange gange! Jeg ved ikke hvor mange gange, men det var så mange gange, at jeg næsten kom for sent på arbejde igen. Det var efterår, jeg kan huske, hvordan jeg sad på sengekanten og så gennem vinduet, hvordan bladene faldt fra træerne. Jeg forestillede mig, at træet græd. jeg har været trist og deprimeret. Jeg var søvnløs, og selvom der ikke var noget galt, var jeg ked af det.

Jeg tog en dyb indånding og gik langsomt hen til køkkenet, hvor jeg gjorde mig som sædvanlig stærk kaffe. Jeg forberedte også morgenmad og tænkte ved mig selv: "Hvorfor har jeg spist den samme morgenmad i måneder og måneder, hvad er der galt med mig?" Men jeg var for doven til at forberede noget andet, så jeg holdt mig til smoothien. Du blander et par ingredienser sammen og voila, morgenmaden er klar. Jeg ved, at nogle mennesker ikke engang spiser morgenmad, så selv at tænke på det gjorde mig stolt af mig selv. Men på en eller anden måde elsker jeg at spise for meget til at springe morgenmaden over. Jeg indså også i mit liv, at hvis jeg ikke spiser morgenmad, har jeg ikke nok energi, og jeg kan ikke fungere normalt uden det.

Jeg var uden reel motivation og entusiasme på arbejdet. Jeg havde på fornemmelsen, at kunderne bare ville kæmpe og de hælder negativitet ind i mig. Jeg havde det allerede ikke bedst, og så var der det her. Jeg oplevede, at jeg rullede med øjnene, da kunden gik, selvom jeg havde gjort det et sekund før et falsk smil under masken ved at løfte mine kindben og knibe øjnene sammen. Hej, hvordan har jeg det? hun gik hende på nerverne. Ofte, når jeg var alene, stirrede jeg ud i rummet og tænkte. Jeg plejede at tænke på så mange ting på samme tid, at jeg skrev mine tanker på farvede lapper, fordi jeg ikke koncentrerede mig, og jeg glemte hurtigt, hvad jeg overhovedet tænkte på. Ud over alt det, der gik gennem mit hoved, var der et konstant spørgsmål: "Hvad laver du? Hvorfor er du konstant i dårligt humør, og hvorfor kommer du ikke videre i dit liv?”

I det øjeblik sagde jeg til mig selv, at det var nok. Jeg tænkte på, hvor jeg kunne begynde at ordne ting – lige nu.

Jeg havde det dårligt i min egen hud, fordi kroniske smerter i trapezius har fulgt mig i mere end ti år. Hver bevægelse, jeg lavede, gjorde mig ondt, og at leve med den i årevis er ikke let. Når du har ondt, er du endnu mere irritabel, du smiler ikke så meget, som du kunne, du synger ikke længere under bruseren, du hører ikke fuglene kvidre, når du er udenfor, og din vens vittigheder er pludselig uinteressante.

Hvad kan jeg gøre for at rette dette? Talrige undersøgelser med læger gav ikke det rigtige svar. På en eller anden måde følte jeg, hvad jeg skulle gøre, men jeg undgik det, selvom jeg stadig ikke ved hvorfor. Jeg vidste, at jeg ville blive nødt til det hyre en træner og terapeut, fordi det på en eller anden måde er den eneste mulighed, der står åben, som kunne gavne mig. Jeg havde en god følelse, men jeg var bange. Jeg tænker stille og roligt over beslutninger i lang tid i mig selv, før jeg beslutter mig for at tage et skridt fremad, selvom jeg på den anden side ofte reagerer meget impulsivt.

Jeg indrømmede over for mig selv, at du er Jeg kaster sand i øjnene, når jeg påstår, at min smerte ikke kan helbredes. Jeg tog telefonen, og jeg vidste præcis, hvem jeg skulle kontakte, da jeg havde følt det for et stykke tid siden. Da jeg ringede til træneren, rystede jeg, som om jeg stod ved -10 grader. Jeg var drivvåd af sved, og mit hjerte bankede meget hurtigt. Hvis den person var ved siden af mig i dette øjeblik, ville de nok høre, hvor hårdt mit hjerte banker.

Jeg kom til sagen og sagde ja jeg vil have hjælp at jeg har et problem, og at jeg ikke selv kan finde en løsning på det. Træneren smilede til mig og sagde, at der ikke er noget problem, der ikke kan løses med ordentlig bevægelse, men Jeg bliver nødt til at prøve, fordi eliminering af dysfunktioner kun er mulig, hvis jeg selv gør en indsats for at gøre det. På et øjeblik slog det mig: "Læs de ting du stræber efter i livet?".... Jeg var ked af det, for jeg indså, at jeg kun udmærker mig på arbejdet, fordi jeg har et ansvar der, som jeg kan undvære, når jeg er ansat.

Hvor er her indsats for mental og fysisk sundhed? Pæn og sund ernæring? Smuk holdning til sig selv og mennesker rundt om mig?

Senere, da jeg gik på løbebåndet i fitnesscentret, indrømmede jeg over for mig selv, at jeg har en del dårlige vaner, som skal ændres, hvis jeg vil videre i livet, fordi jeg er klar over, at jeg sidder fast et sted langt væk. væk, som en sejlbåd midt i et vindstille hav. Jeg indså, hvilke dårlige vaner der forhindrede mig i at være lykkelig. Jeg så meget television. Positive mennesker omkring mig hjalp mig nerver. Hver morgen snoozer jeg syv gange på mit vækkeur. Jeg havde det forfærdeligt, og mange gange bebrejder jeg mig selv for mit utilpashed gav andre skylden. Jeg hang ud med folk, der gjorde det klagede over livet ligesom mig.

De konklusioner, jeg nåede frem til med mine anerkendelse, de tog mig med det samme til en anden dimension. Til at begynde med kunne du stod tidligere op og så snart min alarm går i gang. Jeg indså, at hvis jeg ville ændre verden omkring mig, var jeg nødt til det ændre verden indeni. Det hele starter i mig. Det har jeg aldrig tænkt med min negativ tænkning Jeg tiltrækker endnu mere negativitet. Men det er slut nu!

I beslutningsøjeblikket indså jeg, at mit liv ville begynde at vende i en anden retning. En ny vej venter mig, som vil positiv, solrig, smilende og farvet med alle former for kærlighed.