Hvis dine forhold ikke går godt, eller du gentager usunde mønstre, skal du måske undersøge dit forhold til den måske mest indflydelsesrige mand i dit liv – din far.
Nogle fædre er pålidelige, konsekvente og stabile, du kan stole på ham, tale med ham og give dig en følelse af sikkerhed. Andre kan være afhængige af alkohol, have forskellige problemer, være kolde og tilbagetrukne, vil have kontrol eller forlade familien.
Uanset hvad, er far-datter-forholdet unikt og afgørende for dit velbefindende.
Her er fem måder, hvorpå fædre påvirker deres døtres forhold - og hvad de skal gøre, hvis farsproblemer påvirker dit forhold.
1. Han støtter dig
At have en støttende far er nøglen til at opbygge sunde relationer senere. En far, der holder af sin datter og sin kone, dyrker håb og et positivt syn på romantiske forhold. At observere deres fars reaktion og nærvær hjælper døtre med at indse behovet for støtte, tillid og nærhed i de relationer, de vil skabe i deres liv.
En far, der bekymrer sig overdrevet og sætter sine børn i centrum af sit liv, er problematisk.
2. Fysisk fravær af faderen
Det fysiske fravær af en far gør ondt. Når faderen ikke er til stede, uanset årsagen, skader det datteren. Hans fravær kan skyldes skilsmisse, sygdom, fængsel eller andet. Det kan være tilsigtet eller utilsigtet – fx i tilfælde af sygdom eller dødsfald. Kvinder, der er vokset op med en fysisk fraværende far, kan være mindre tillidsfulde over for andre og mere usikre. De vil frygte at være uønskede.
3. Følelsesmæssigt fravær
Det følelsesmæssige fravær af en far gør ondt. Du ser måske din far, men føler dig frakoblet ham. Piger, der er vokset op med en følelsesmæssigt utilgængelig far, vælger ofte partnere, der er følelsesmæssigt utilgængelige. De føler sig mindre sikre og utilfredse i forhold. Faderens følelsesmæssige fravær kan være resultatet af hans undgåelse af tilknytning eller en anden årsag.
For eksempel vil en narcissistisk far utvivlsomt have et svært forhold til sin datter på grund af hans selvcentrerede, kritiske natur og manglende empati. Du vil sandsynligvis vælge en lignende type mand, som giver dig en velkendt følelse, som virker "normal" for dig. Men selvom dette kan se godt ud, er det ikke sundt.
4. Opførsel over for din mor
Den måde, din far behandler din mor på, har en dyb og varig effekt på dig. Det, du observerer i dit forældreforhold eller ægteskab, hjælper dig ofte med at lære, hvad du ikke ønsker, og hvordan du ikke ønsker, at nogen skal behandle dig. Hvis du har været vidne til mange negative interaktioner mellem din mor og far, kan du frygte at gentage deres fejl.
5. Kommunikation
De fleste fædre diskuterer normalt ikke disse emner med deres datter. Men fædre, der samler modet op til at føre ærlige samtaler uden skam – om sex, dating, kærlighed og engagement – gør deres børn en enorm tjeneste, som gavner dem hele livet.
Et usundt forhold til din far behøver ikke at påvirke dit forhold for altid. Tag ansvar for dig selv, og det vil tilskynde til et andet resultat. Du kan skabe et sundt, trygt og varigt forhold.
