Vi ønsker alle sunde, kærlige forhold, der fylder os med selvtillid og drivkraft for fremtiden. Og dog – nogle gange sker det, at vi befinder os i et forhold, der vækker modsatte følelser i os. Et samafhængigt forhold er et usundt forhold, hvor to partnere er fuldstændig afhængige af hinanden og har svært ved at fungere uafhængigt – eller den ene partner er afhængig af den anden i alle dele af deres liv. Vi har forberedt dig 5 tegn på, at du er i et medafhængigt forhold.
1. Man kan ikke sætte grænser i et forhold
Grænser er ekstremt vigtige i hvert forhold, fra romantisk til platonisk, og fra familie til virksomhed. Det giver de os mulighed for lad os sætte for os selv og for at fortælle den anden person tydeligt, hvad du handler om vi vil ikke tillade det og hvilken slags adfærd vi har påvirke.
Egenskaben ved indbyrdes afhængige relationer er, at grænserne er praktiske Eksisterer ikke. Hvis du bemærker det i dit ønske om at beholde din partner, du tillader meget mere, som du gerne vil, er dette på ingen måde et godt tegn. Det skal du vide, at du er du tjener en person, der vil være dine ønsker og grænser respekteret og hun ønskede selv, at du skulle føle dig så godt tilpas som muligt i forholdet afslappet og tilfreds. Ja, hvis du ikke sætter grænser, kan din partner virkelig forblev ved siden af dig, men de vil blive forenet i et forhold, der hun bliver ikke rask ikke for dig, ikke for ham.
Mærker du, at dine grænser bliver brudt? Foto: Cottonbro / Pexels2. Du bemærker en magtubalance
De er partnere i et sundt forhold lige. Det betyder det de træffer beslutninger sammen og ved hinandens samtaler de lytter og tage hensyn til.
Når vi taler om et medafhængigt forhold, er dette det forrykker balancen. En person, der føler sig komplet fra sin partner det kommer an på, vil hun tillade ham at have det sidste ord altid han og lad det kontroller alle dele af hendes liv. Dette er på ingen måde rigtigt: du skal vide, at dine ønsker, meninger og visioner lige vigtigt som en partners, og at der ikke er nogen grund til, at de ikke skal gav udtryk for.
3. Du har absolut brug for din partners godkendelse
Det er helt normalt, at vores partner opmuntrer os slap af og op med humøret. Vær dog forsigtig: eller ved hver beslutninger, som du accepterer, leder du efter din partner bekræftelse? Kan jeg hans ord de ændrer fuldstændig din mening og humør? Tror du det uden hans af godkendelse det gjorde du ikke godt nok? Alt dette er tegn på et indbyrdes afhængigt forhold.
Det samme gælder, hvis det er situationen vendt. Der er intet galt i at give til din partner følelsesmæssig støtte, men problemet opstår, hvis han øver sig samtaler de snurrer nonchalant rundt hans problemer og hvis han ikke selv giver dig trøst, som du giver ham.
Følelsesmæssig støtte eller medafhængighed? Foto: Olya Kobruseva / Pexels4. De opretholder negative adfærdsmønstre sammen
Det er også et træk ved indbyrdes afhængige relationer, som partnere gør det muligt for hinanden at fortsætte med negative adfærdsmønstre. Det betyder at er opmærksom på, ja din levevis eller måde at håndtere problemer på det er ikke sundt og fører ikke til en lys fremtid, og alligevel gør de intet for at klare det ændret.
I et sundt forhold, partnere til hinanden de hjælper, at blive den bedste version deres personligheder. Det betyder også, at man er sammen med hinanden gjort klart, den bestemte adfærd Ikke passende.
5. Du har intet eget liv
Også, hvis vi er i et forhold, er det vigtigt at vedligeholde uafhængig version af dig selv. Det betyder, at vi har egne hobbyer, mål og ønsker, og også at partneren ikke er den eneste person med hvem Lad os hænge ud. Hvis vi ikke er opmærksomme på dette, er der mulighed for, at helt vi mister vores egen identitet, og forholdet udvikler sig til sidst til indbyrdes afhængige.
Du skal huske, at det ikke er i orden intet galt, hvis du bruger lidt tid adskilt fra partneren og hvis de har forskellige hobbyer og interesser. Ikke kun vil dit forhold blive stærkere på denne måde sund og rask, men de vil også være forskellige fra hinanden lærte mange nye ting.
