Fredage - enhver kvindes velsignelse og forbandelse. Smukke sko, der visuelt forlænger vores ben og tilføjer noget selvtillid og centimeter er svagheden for de fleste af os. Men hvorfor er det så trættende at have dem på?! Vi præsenterer dig 6 tricks til, hvordan du bærer hæle uden smerte, fordi du ved, hvad vores bedstemødre plejede at sige: du skal være tålmodig for skønhed.
1. Køb altid den rigtige skostørrelse.
Faktum er, at sko-numrene varierer en del afhængigt af de forskellige modeller og mærker af sko. Det er endnu vigtigere at vide, at vi fodens størrelse ændrer sig med årene. Sørg derfor ved køb, at der ikke er noget, der generer dig nogen steder i butikken om fredagen.
2. Brug ikke meget tynde hæle og de sko, der ikke har hælen direkte under midten af hælen.
Dine fødder vil lide meget mindre, hvis du bærer tykke hæle eller platforme frem for høje hæle, der er tyndere end tykkelsen af en blyant (uanset hvor godt de ser ud!). Dine fødder vil også takke dig, hvis du vælger sko, der har dem hæle direkte under hælbenet og ikke helt for enden af skoen.
3. Hold træningspauser, mens du har hæle på.
Har du hæle på fødderne hele dagen, er det meget vigtigt at tage skoene af og træne fødderne i korte pauser – også selvom blot et par minutter under kontorpulten, når ingen kigger.
4. Blødgør skoene med indlægssåler.
Hvis du troede, at skobutikker kun tilbyder dig bløde indlægssåler for at sælge mere, tog du fejl: skoindlægssåler gør det virkelig nemmere at gå i hæle, fordi de bløde de dæmper hårde sko.
5. Når du går, skal du være opmærksom på først at træde på hælen og derefter på tæerne.
Træd aldrig på tæerne i svimlende hæle – du belaster dine ben meget. Pas på, at du med hvert skridt træder på hælen først, det vil sige som om du gik i normale balletflader eller Allstar-sko.
6. Nødudgang: brug gaffatape!
Hvor bizart det end lyder, hold medicinsk tape ved hånden. Mellem din tredje og fjerde tå (set fra tommelfingeren) er placeret nerve, og trykket på den, mens du går i høje hæle, er grunden til, at dine fødder begynder at gøre ondt. Hvis du taper dine mellem- og ringfødder sammen, vil trykket på nerven være mindre, og smerten vil være meget mere udholdelig.
