Med varme sommerdage øges også behovet for at beskytte sig mod myggestik. Disse bittesmå skadedyr kan hurtigt forvandle en behagelig udendørsoplevelse til et kløende mareridt. Mens insektmidler og citronellalys kan hjælpe med at afvise myg, fungerer visse fødevarer også som naturlige afskrækningsmidler. Ved at inkludere disse fødevarer i din kost, kan du blive mindre attraktiv for disse insekter og afværge myggestik.
Hvilken mad beskytter mod myggestik ? Hvis du inkluderer disse fødevarer i din kost, hvilket frastøde myg, kan du naturligvis beskytte dig selv mod disse irriterende insekter, mens du nyder lækre og sunde måltider på samme tid. Så gå videre og nyd smagene hvidløg, citrus, løg, krydderurter, chili, tomater og ingefær. Med disse naturlige afskrækningsmidler du vil være i stand til at sige farvel til kløende myggestik og nyde ingen kløende pletter om sommeren.
Fødevarer, der beskytter mod myggestik
Hvidløg
Hvidløg er kendt for sin udtryksevne aroma og robust smag, så det er mere end blot en fast bestanddel i køkkenet. Det indeholder en forbindelse kaldet allicin, som frigives, når hvidløg knuses eller hakkes. Allicin har vist sig at frastøde myg. Tilsætning af hvidløg til dine retter forbedrer ikke kun smagen, men fungerer også som en naturlig beskyttelse mod myg.
Citrusfrugter
Citrusfrugter som appelsiner, citroner og grapefrugter er ikke kun forfriskende og fulde af C-vitamin, de udsender også også en lugt, som myg ikke kan lide. Citrusduften fungerer som en naturlig afvisende, hvilket gør disse frugter til den perfekte tilføjelse til din sommerdiæt.
Løg
Løg er ikke kun kendt for at tilføje smag til retter, men også for at frastøde myg. Svovlforbindelser i løg kan hjælpe med at holde myg på afstand. Tilføj løg til dine salater, marinader og røre for at gøre dine måltider mere myggesikre.
Urter
Nogle urter har naturlige myggeafvisende egenskaber. Basilikum, rosmarin, lavendel og mynte er gode valg. Du kan dyrke disse urter i din have eller i krukker i vindueskarmen. Ikke kun vil de tilføje en frisk aroma til dine omgivelser, men de vil hjalp også med at afvise myg. Derudover kan brugen af disse urter i madlavningen forbedre smagen af dine retter.
Varm peber
Hvis du kan holde til varmen, så krydr dine retter med chili. Capsaicin, den forbindelse, der er ansvarlig for varmen i chili, fungerer som naturligt myggemiddel. At inkludere chilipeber i din kost vil ikke kun tilføje noget krydret, men vil også hjælpe med at afvise disse irriterende insekter.
Tomater
Tomater er en alsidig ingrediens, der findes i mange retter. De er også en fantastisk tilføjelse til dit myggeafvisende arsenal. Tomater indeholder en forbindelse kaldet thiamin, som kan gøre dig mindre attraktiv for myg.
Foto: Tamann/Unsplash
Ingefær
Ingefær er ikke kun kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele, men også for sine myggeafvisende egenskaber. Indeholder naturlige forbindelser, der hjælper med at afvise myg. For en forfriskende sommer uden myg, tilsæt ingefær til dine teer og forskellige drikkevarer.
Hvilke fødevarer skal man undgå
Forskere er stadig ikke sikre på, hvorfor visse typer mad tiltrækker myg. Derfor, hvis du ikke ønsker at tiltrække myg, undgå en stor mængde øl. Undgå også sød og salt mad, da den producerer store mængder mælkesyre, som tiltrækker myg.
Leder du efter den mest naturlige myggeafvisende creme?! Så prøv det Bubble Bitte, som er en helt naturlig, vegansk kosmetik, der beskytter dig mod blodsugere.
