Hvordan lykkes man? Svaret på dette spørgsmål er bestemt ikke skjult i held, men i hårdt arbejde. Det hele starter tidligt om morgenen, hvor du skal finde motivation til en hård arbejdsdag.
Hvilke 8 morgenrutiner hjalp med at få disse til at tænke de mest succesrige mennesker i verden?
1. Aflæg et løfte hver morgen.
Benjamin Franklin, der nok er bedst kendt for at opfinde lynaflederen og kondensatoren, fulgte nøje de tre dyder orden, sparsommelighed og retfærdighed gennem hele sit liv. Han vågnede hver morgen klokken fem og spurgte sig selv, hvad godt han ville gøre i dag. Derefter overvejede han omhyggeligt de opgaver, der lå foran ham, og satte sig specifikke mål.
2. Stimuler tanker.
Mens resten af hendes familie stadig sov, den engelske forfatter Jane Austen allerede spillet klaver. Digter W.H. Auden startede dagen med et puslespil, mens mange politiske ledere, som f.eks. John Quincy Adams og Theodore Roosevelt, tog fat i bogen.
3. Arbejd fra sengen.
Selvom denne arbejdsmetode ikke lyder særlig produktiv, er den blevet brugt af mange store personer. En af dem er den franske forfatter Voltaire, ellers en højlydt fortaler for sociale reformer i det klassebaserede Frankrig. Den passionerede kaffedrikkers arbejdsdag begyndte i sengen og varede indtil kl. 18. Han brugte også en lignende morgenrutine Winston Churchill.
4. Mediter.
At han er en oplysningsfilosof Immanuel Kant Det er ikke overraskende, at han brugte noget tid på meditation hver dag. Efter at være stået op klokken fem, drak han en kop te, røg en pibe og nød stilheden. Meditation har vist sig at have mange gavnlige virkninger på sind og krop, så det er værd at prøve.
5. Pas på dig selv.
Hvis du vil starte dagen med et smil på læben, skal du gøre noget, der bringer dig komfort og afslapning. Sigmund Freud Han tilbragte hver morgen hos barberen, som tog sig af hans skæg. De brugte også meget tid på at pleje ham. Napoleon Bonaparte og Wolfgang Amadeus MozartEn positiv atmosfære kan også skabes ved at lytte til musik, løbe, drikke en kop kaffe...
6. Undgå ikke fysisk arbejde.
Forfatter Herman Melville, faderen til hvalfangereventyret Moby-Dick, købte den store Arrowhead Farm i det vestlige Massachusetts. Før han lavede morgenmad og begyndte at skrive, gik han i laden og fodrede sine heste og køer.
7. Gå en tur.
Charles Darwin Hver morgen gik han en tur langs en forudbestemt sti nær sit hjem i Kent, England. Det var sådan, han tænkte på de videnskabelige spørgsmål, han ønskede at løse. En amerikansk kunstner var engageret i en lignende metode. Georgia O'Keeffe, som gik en tur rundt i sit nabolag i New Mexico efter at have drukket en kop te.
8. Motion.
Hvis du ikke er vild med at gå, kan du vælge en anden form for morgenaktivitet. Schweizisk-fransk arkitekt Le Corbusier og engelsk humoristisk forfatter PG Woodhouse De var fortalere for calisthenics, eller kropsvægtstræning.
