9 regler for lykkelige forhold: Hver af jer skal gøre en indsats

Hvis personen ikke ventede på dig på det sted, så tag ikke det ellevte trin, for så skal du tage det tolvte, trettende - og så videre resten af dit liv.

Alle bør gøre deres ni trin!

1. I livet tiltrækker du den slags person, du er

Hvis du ikke er tilfreds, så kig ind i din sjæl. Hvis du tror, du er heldig, er det, fordi du er det. Hvis du vil tiltrække en kvalitetsperson ind i dit liv, så bliv selv sådan en person.

2. Hvad du giver, er hvad du får

Behandl din partner, som du gerne vil behandles.

3. Vi har alle brug for kærlighed

Kærlighed betyder accept, oprigtighed, ømhed og omsorg, det er villigheden til at yde og bære ansvar, at være troværdig, uselvisk og generøs.

Jo mere du viser disse kvaliteter, jo mere vil du få tilbage. Træk som frygt, jalousi, afhængighed, manipulation, kontrol, forventninger og skyld ødelægger forhold og har intet med kærlighed at gøre.

4. Hvert ord har magt

Ord kan hele eller såre. Pas på, hvad du siger. Etiketter, fornærmelser skaber sår i sjælen, som er svære at hele. Ord har en irreversibel virkning, for i enhver persons sjæl bor et barn, der er bange for at blive afvist.

Pas på ikke at undervurdere evnen til at påføre dette barn smerte. Brug kun ordenes kraft til at sende gode beskeder som ros, opmuntring og støtte.

5. Tillid er et væsentligt element

Uden hvilken en partner bliver angst og fuld af frygt, eller falder i den følelsesmæssige fælde af jalousi.

Jalousi er en bekræftelse af frygt for ensomhed, lavt selvværd og mangel på selvkærlighed. Tillid er et nødvendigt element i ægte kærlighed.

6. Vær ærlig

Kærlighed er ikke statisk, men er som en plante, der vil vokse og blomstre eller visne. Det hele afhænger af, hvordan du håndterer det.

Oprigtig kommunikation er som vand, uden hvilket en plante ikke kan overleve. Del dine ønsker, synspunkter og følelser med andre. Lad din partner vide, at du elsker og værdsætter dem.

Vær aldrig bange for at sige jeg elsker dig. Oprigtig ros er som solen for en plante, den bringer nyt liv til dine forhold.

7. At elske betyder at give en del af sig selv uden forventninger

Hvis du vil elskes, skal du bare give kærlighed. Og jo mere du giver, jo mere får du.

Kærlighed er som en boomerang, den kommer altid tilbage til dig. Måske ikke fra den person, du gav det til, men det vil stadig komme tilbage til dig. Og det kom tilbage til dig. Det er vigtigt at huske, at udbuddet af kærlighed er ubegrænset.

Når du giver kærlighed, mister du ikke. Og den eneste måde at miste kærligheden i dit hjerte på er ikke at elske andre. En af grundene til, at folk sjældent oplever kærlighed, er fordi de venter på, at nogen skal elske dem.

Ægte kærlighed er betingelsesløs og beder ikke om noget til gengæld. Den hemmelige formel til lykkelige forhold, der varer hele livet, er at fokusere ikke på, hvad du kan tage, men på, hvad du kan give.

8. Berøring er en af de stærkeste former for at udtrykke kærlighed

At røre nogen er at røre ved deres sjæl. Du bør kramme din elskede så ofte som muligt uden grund, uden et seksuelt motiv, og holde i hånden.

Når du rører ved nogen, ændres både din og deres fysiologi, niveauet af stresshormoner falder, nervesystemet slapper af, immunsystemet forbedres og også den følelsesmæssige tilstand.

9. Når vi elsker nogen, skal vi give dem frihed

Friheden til at træffe dine egne beslutninger, friheden til at leve, som du vil, ikke som du vil. Alle har brug for personligt rum. Folk skal være frie i deres forhold, ellers føler de sig fanget.

Hvis du virkelig elsker nogen, skal du respektere deres ønsker og behov.