Sommeren nærmer sig med hastige skridt, og flere og flere mennesker tager fat på rekreative aktiviteter, der vil forbedre deres figur indtil da. Hvis du er blandt dem, tillykke - en sund livsstil er altid en god beslutning. Men måske har du endnu ikke besluttet dig for, hvilken tidsplan for sportsaktiviteter der passer bedst til dig, dvs. om du vil tage på rekreation i de tidlige timer eller om aftenen. Vi spurgte, hvad eksperterne mener: er rekreation mere gavnlig om morgenen eller om aftenen?
