Seksualitet er flydende, og det er vigtigt for folk at definere det for sig selv, siger eksperter og påpeger, at der ud over den dominerende seksuelle orientering, heteroseksuelle, er mange udkants- og mindre kendte grupper.
Det er vigtigt at definere din egen seksualitet, fordi det er en unik personlig oplevelse. Selvom det at definere dig selv kan hjælpe dig med bedre at forstå din orientering og opbygge relationer, er det vigtigt ikke at mærke andre. Vær åben, lyt til dem og respekter dem som menneske.
Seksualitet kan således være en vigtig del af din identitet. Det kan omfatte næsten alle aspekter af dit væsen, inklusive dine handlinger, holdninger, adfærd og følelser. Det kan påvirke den måde, du oplever seksuel tiltrækning og kan ændre dine præferencer for sex og romantiske forhold, ifølge Big Think.
Hvorfor opfattes seksualitet som et spektrum?
Spektret er i denne sammenhæng et værktøj, der blandt andet kan hjælpe os til bedre at forstå seksualitetens flydende karakter. Kinsey skala, måske en af de mest berømte seksualitetsskalaer, blev skabt i 1948 af Alfred Kinsey, grundlægger af Kinsey Institute.
Skalaen giver folk på nul mulighed for at definere sig selv som udelukkende heteroseksuelle, og folk i den modsatte ende (seks) som udelukkende homoseksuelle - rapporterer varierende grader af tiltrækning eller seksuel aktivitet til begge køn på en skala fra 1 til 5. Der er også en X-kategori for dem, der ikke rapporterer nogen seksuelle interaktioner eller forhold.
Denne skala var den første af sin slags om seksualitetsopfattelse og var virkelig udgangspunktet for, hvor vi er i dag.
1 | For det meste heteroseksuel, kun tilfældigt homoseksuel
2 | For det meste hetero, men mere end tilfældigt homoseksuel
3 | Lige heteroseksuelle og homoseksuelle
4 | Overvejende homoseksuel, men mere end tilfældigt heteroseksuel
5 | For det meste homoseksuel, kun lejlighedsvis heteroseksuel
6 | Udelukkende homoseksuel
X | Ingen social-seksuel kontakt eller reaktioner
Moderne seksualitet og "etiketter"
Med tiden blev folk mere bevidste om kønsspektret, og positionering overalt langs spektret blev mere og mere normaliseret. Det er sikkert at sige, at vi har lært meget siden 1940'erne, da Kinsey-skalaen først blev skabt.
Seksualitet er flydende, i konstant forandring og ekstremt personlig – det er, hvordan vi definerer vores seksualitet, der betyder noget, men vi bør på ingen måde sætte disse mærker på andre.
Med et stadigt bredere spektrum har vi som mennesker et ansvar for at tilpasse og udvide det sprog, vi bruger til at beskrive vores egne (og andres) seksuelle lyster. Disse 'tags' kan hjælpe os til at forstå hinanden bedre, men de er på ingen måde hugget i sten.
Bestemmelse af mindre kendte retninger langs spektret
"Mange mennesker ønsker ikke at tro på, at der er eskaleringer af disse problemer fra den ene yderlighed til den anden," er et citat fra Kinseys værk fra 1953 Sexual Behavior in the Human Female.
Vi kan sige, at vi er nået langt fra 1950'erne til i dag. Seksualitet og seksuel orientering begyndte at blive talt mere om, accepteret og endda respekteret. Der er stadig mange steder i verden, hvor folk bliver straffet for simpelthen at eksistere, som de er og elske den, de elsker, men det bedste, vi kan gøre som samfund, er at tilpasse os og udvikle sig med spektret.
I en ånd af tilpasning og vækst er her en oversigt over nogle mindre kendte tendenser på seksualitetsspektret.
Autoseksuel og/eller autoromantisk
Autoseksualitet er ideen om at være seksuelt tiltrukket af dig selv, om at være i et romantisk forhold til dig selv.
Autoseksualitet kan betyde, at du er besat af dit eget udseende, at du brænder for at tilbringe tid med dig selv frem for med en betydelig anden, og/eller at du er selvforkælende med tanken om dig selv.
Sex- og forholdsekspert Jess O'Reilly siger, at vi alle har "nuancer af autoseksualitet". Selvom autoseksualitet ofte bruges som et synonym for narcissisme, siger Dr. O'Reilly mener det modsatte: ”Det er en grundlæggende erotisk følelse, som man skal tage højde for, når man har sex, og for mange af os betyder det at føle sig 'sexet'. Måske har du en ekstern kilde, der overfører dette ønske, eller måske er det i dig selv."
Demiseksualitet (vs. gråseksuelle og aseksuelle)
At være demiseksuel betyder opleve seksuel tiltrækning i meget specifikke situationer, oftest med mennesker, som du er følelsesmæssigt forbundet med.
En person, der identificerer sig som demiseksuel, kan normalt kun opleve og trives i seksuel tiltrækning, når en følelsesmæssig forbindelse er oprettet. Dette forhold skal ikke nødvendigvis tolkes som kærlighed, men det kan være venskab (selv platonisk venskab), der tillader personen at føle seksuel eller romantisk tiltrækning. Mens mange mennesker vælger kun at have sex med mennesker, de føler sig forbundet med, vælger demiseksuelle ikke på den måde, de har brug for den forbindelse for overhovedet at begynde at føle sig seksuelt attraktive.
At være følelsesmæssigt forbundet med nogen betyder ikke, at folk, der identificerer sig som demiseksuelle, vil udvikle en seksuel tiltrækning til den person – ligesom heteroseksuelle mænd er tiltrukket af kvinder, men ikke finder hver kvinde, de møder, attraktive.
På den anden side gråseksuelle blev ofte betragtet som en "gråzone" mellem aseksuelle (et udtryk, der beskriver fraværet af seksuel tiltrækning til andre og ikke nyder sex) og alloseksuelle (han føler ikke tiltrækning, men i modsætning til en aseksuel kan han nyde seksualitet).
Mennesker, der identificerer sig som gråseksuelle, identificerer sig ikke udelukkende med aseksuelle eller alloseksuelle. De oplever seksuel tiltrækning eller lyst på et eller andet niveau, men måske ikke med samme intensitet som mennesker i begge ender af den aseksuelle-alloseksuelle linje.
Panseksuelle, pomoseksuelle, spektroseksuelle
Udtrykket panseksuel beskriver personer, der oplever seksuel, romantisk og/eller følelsesmæssig tiltrækning til enhver person, uanset denne persons køn eller seksuelle orientering.
Pomoseksuel er mere et begreb end en identitet. Det bruges til at beskrive personer, der de afviser etiketterne seksualitet eller identificerer sig simpelthen ikke med nogen af dem.
Spektraseksualitet er et udtryk, der bruges til at beskrive mennesker, der er i stand til at føle romantisk eller fysisk tiltrækning/følelsesmæssig forbindelse med mennesker af flere eller forskellige seksuelle orienteringer og køn, men ikke nødvendigvis med alle (eller med nogen af dem).
Disse udtryk overlapper ofte hinanden, men det er vigtigt at bemærke forskellene. Panseksualitet er langt det mest brugte ord i gruppen og er mere fokuseret på, at en person med denne orientering ikke ser en etiket og i stedet ser en person, så de kan have romantiske og seksuelle forhold til hvem som helst, uanset deres orientering.
På den anden side kan personer, der definerer sig selv som spektroseksuelle, være tiltrukket af flere forskellige seksuelle orienteringer, men stadig have visse ønsker.
