Hvis du ikke har taget en pause fra hårdt arbejde i år, er det bestemt tid til at flygte på ferie. Det er værd at bemærke, at du stadig skal være forsigtig, når du planlægger din ferie.
Hvis man skal tro på videnskaben, så gør den det to ugers pause negative konsekvenser, især hvis du bruger det på samme destination.
En psykolog Daniel Kahneman forklaret ved hjælp af behavioristisk metodik, hvordan det kan ske, at for lange ferier har en dårlig effekt på dig. Hans forståelse af individets psykologi tager højde for to sider af selvet, nemlig disse "oplever sig selv"og"huske sig selv".
At tilbringe længere ferier ét sted vil være anderledes styrkede den første (erfarer sig selv), men spejler sig samtidig i mindre fordel for sidstnævnte (husker sig selv). Ifølge Kahneman er kortere ferier et bedre valg, fordi hver tur skaber nye minder, som du genoplever senere. Ligger man på stranden og suger i vandet i to uger, er det bare ikke muligt.
Ikke desto mindre tror vi, at selv en to-ugers afslapning kan vise sig gavnlig. Mange gange tager vi til udlandet for at nyde nye kræfter og ikke for at udforske naturlige og kulturelle attraktioner.
Mere information:
uk.businessinsider.com
ted.com
