Denne gang præsenterer vi dig for en af de bedste morgenmad i verden. Nej, det er ikke en almindelig smoothie, men et måltid der passer til morgenmaden og holder dig i gang indtil frokost, samtidig med at den overbeviser selv de største gourmeter med sin smag.
Ingredienserne i denne smoothie er blandt de sunde ingredienser, og kombinationen er fuld af fibre, antioxidanter og energi, så folk over hele verden har allerede skiftet deres morgenmad ud med denne lækre smoothie.
Ingredienser
- 2 spiseskefulde havregryn
- 1 rødt æble, skrællet og skåret i tern
- 1 banan
- en kvart teskefuld kanel
- en kvart teskefuld stødt muskatnød
- 150 ml mælk
Forberedelse
Kom korn og frugt i en blender og kværn. Tilsæt derefter krydderierne og mælken og bland indtil du får en jævn blanding. Hvis smoothien bliver varm under tilberedning, skal den stilles i køleskabet i et par minutter, før den spises. Hav et godt løb og nyd den fænomenale smag.
