Ja, også dig. Du har sikkert brugt den næsespray, der redder dit liv hver vinter og forår forkert. Læger afslører nu, hvordan du ved korrekt brug ikke længere vil "behandle" din hals i stedet for din næse.
Det lyder som en ny konspirationsteori, men det er faktisk et medicinsk faktum: de fleste af os næsespray bruges helt forkert.
En af de virale TikTok-tilståelser – denne gang fra Amber Guttilla – afslørede en ret ubehagelig sandhed: Efter 30 års (!) års brug opdagede hun, at medicinen ikke virker optimalt, hvis man leder den direkte ind i næsen. Hvem ville have troet?
Ikke mod hjernen, men mod øjet
Hvis du indtil nu blot har skubbet sprayen ind i dit næsebor og trykket ned med al din magt – i stil med "jo mere du sprøjter, jo mere hjælper det" – så har vi nyheder til dig. Læger anbefaler, at du sigter spraydysen mod den yderste øjenkrog, ikke mod midten af hovedet.
Hvorfor? Enkel. Hvis sprayen rammer næseskillevæggen – den væg i midten af næsen, der har en tendens til at bløde og tørre ud – så når medicinen ikke derhen, hvor kroppen rent faktisk har brug for den. Det egentlige mål er de nasale turbinater, hvor det betændte væv er placeret, og medicinen kommer nemmest dertil, hvis du leder sprayen. sidelæns.
@amber.guttilla Det fungerer bogstaveligt talt så meget bedre for mig, nu havde jeg INGEN IDE, at der var en teknik til dette 👃🏻 #flonase #allergier #sæsonallergier #flonasehack ♬ original lyd – Amber Rose
Mindre dyb, mere effekt
Og endnu et bonustip til alle dem, der puster som en maratonløber ved målstregen, når de sprøjter: stoppe hestene. At trække vejret for dybt betyder, at medicinen ender i din hals – hvilket er mere skade end gavn, da det ikke rigtig hjælper der. Ifølge New York-allergolog Dr. Robert Sporter: subtil snusning er nøglen. Altså ikke en luftindfangning, men en elegant duft i parfumestil.
Og den kindtrækning? Det er ikke magi, men det kan hjælpe.
En af de mere populære teknikker online er at trække forsigtigt i kinderne for at udvide dit næsebor og skabe en "motorvej" for sprayen. Dr. Sporter mener, at det ikke er nødvendigt, men det kan hjælpe. Hvis du formår at ligne en yogamester for dine næsebor – det er modigt.
Rettidig brug og risiko for afhængighed
Gik du glip af den "officielle" sæsonstart? allergisk sprøjtning? Gå ikke i panik – der er stadig tid til at komme i gang med korrekt brug. Det er kun vigtigt, at du bruger sprayen regelmæssigt, ikke kun når du allerede nyser som et bål.
Men vær forsigtig! Ræk ikke ud efter dekongestant spray som oxymetazolin eller phenylephrin, hvis du planlægger at bruge dem i mere end tre dage. Hvorfor? For din næse vænner sig hurtigt til det, og du bliver en slave af sprayen. Steroidsprays som Flonase er mere skånsomme, men også her gælder reglen: konsistens er dronning.
Konklusion: mindre kaos, mere vejrtrækning
Hvis du føler, at du lige har opdaget en personlig farmaceutisk åbenbaring - du er ikke alene. En næsespray kan være din bedste ven i pollensæsonen, men kun hvis du bruger den korrekt. Så – læn dig tilbage, peg mod dit øje, lugt blidt til det og... træk lettet op.
Hvis denne spredte sandhed overraskede dig, så del artiklen med dine venner - sandsynligheden for, at de også bruger den forkert, er overraskende stor.
