At tilbringe sommeren uden aircondition virker umuligt i disse dage, men hvis vores bedstemødre og bedstefædre formåede at gøre det hver sommer, er der ingen måde, vi heller ikke kan.
Inden klimaet dukkede op, lærte de en del tricks, som de gjorde deres liv lettere med varme sommerdage og når nætterne også var helvedes varme. Nogle af de bedste tricks til at hjælpe os med at overleve de varme sommernætter uden aircondition, find ud af nedenfor.
Hvad er den nemmeste måde at tilbringe varme sommernætter på, hvis du ikke har aircondition?
Vælg sengetøj i bomuld
Gem satin, silke og syntetisk sengetøj til koldere dage. Vælg hellere bomuld, som ånder og ligesom bambus er tilstrækkeligt åndbart.
Sæt arkene i køleskabet
Inden du går i seng skal du stille lagnerne i køleskabet i et par minutter, men vi anbefaler at pakke dem ind i en form for plastik på forhånd, medmindre du vil have, at de skal dufte som køleskabet.
Vær kreativ
Hvis du tror, at ventilatorer kun skaber cirkulation af varm luft, tager du fejl. Peg dem mod vinduet for at skubbe det ud. Har du også loftsventilatorer, skal de dreje mod uret for at trække varm luft op og sende den ud, så den ikke bare cirkulerer rundt i rummet.
Sov som egypterne
Den egyptiske metode til at sove går ud på at fugte et lagen eller et håndklæde og bruge det som et tæppe.
Bær så lidt som muligt
Mindre er mere. I dette tilfælde mere koldt. Eller er det? Hvis du skal have noget på, skal det ikke være noget stramt og skal være lavet af bomuld. Men hvis du synes, at nøgenhed er den bedste løsning, skal du måske bide dig i tungen. I nudistsøvn forbliver sveden på kroppen i stedet for at blive absorberet af stoffet. Vurder nu selv, hvad der er bedst.
Gå ikke i seng med to personer
Vi undskylder til alle elskere af hygge, men på varme sommernætter er det bedre at sove alene eller hver for sig. Kompression hæver kropstemperaturen, og lagen bliver hurtigt klistret.
Gå tilbage i tiden, hvor der ikke var aircondition
Lav et improviseret klimaanlæg. Du skal bruge en værelsesventilator og isterninger. Placer disse på en lav tallerken eller et fad og stil dem foran ventilatoren. Afsmeltningen vil skabe en kølighed, som blæseren vil sprede sig rundt om, og afkøle dig med en kølig brise.
Slip din indre Tarzan løs
I stedet for en seng skal du overnatte i et sovenet, som er meget mere åndbart.
Fugt dig selv
Drik et glas vand inden du går i seng. At kaste og vende sig og svede i sengen kan forårsage dehydrering, så hold dig hydreret i mellemtiden. En deciliter rækker, medmindre du ikke vil have natteture på toilettet.
Tag et brusebad
Tag et brusebad inden du går i seng, da det vil sænke din kropstemperatur drastisk, og du vil gå behageligt afkølet i seng.
Sov så tæt på gulvet som muligt
På grund af dens lavere tæthed stiger varm luft op mod loftet, så vælg en seng, der er så tæt på gulvet som muligt. I en et-plans lejlighed betyder det, at du flytter yogamåtten til gulvet, og i en etagelejlighed sover du i stueetagen eller endda i kælderen.
Afkøl dine fødder
Inden du går i seng, læg dine fødder i blød i et bassin med koldt vand. Endnu bedre, hold et bassin i nærheden af din seng og dyp dine fødder i det, når du bliver for varm.
