En af samfundets pålagte værdier er det romantiske billede af et følelsesmæssigt forhold, at man skal være i et forhold for at give mening til sit liv. Denne status giver dig status som en normal person i samfundet, for hvis du er single, må der være noget galt med dig.
Og det værste er, når du selv tror på det og undrer dig over, hvad der er galt med dig, og endnu værre er det, når du konstant leder efter nogen at være i et forhold med bare for at dække over dine fejl og ikke blive stemplet som beskadiget, defekt, utilstrækkelig.
Disse er giftige adfærdsmønstre og overbevisninger, som du hengiver dig til.
Lad os se på adfærd, der indikerer, at du faktisk er bange for at være alene.
Du har det dårligt, når du afviser nogen
Nogle mennesker antager, at det at være alene betyder at være en fiasko, trist og ensom, og noget inde i dig tvinger dig til at prøve at undgå dette forfærdelige scenario. På grund af dette bør du benytte enhver lejlighed til at møde nogen og starte et forhold. Du føler dig presset til at acceptere enhver invitation, for at give alle en chance, selvom du ikke er tiltrukket af dem. Du siger til dig selv, hvis det ikke lykkes, vil du i det mindste vide, at du prøvede, og du vil ikke spekulere på, hvad du gik glip af.
Du ved ikke, hvordan man er alene
Du bevæger dig fra forhold til forhold. Når du er alene i et stykke tid efter et brud, dukker tanken op i dit hoved, at du bestemt skal møde nogen. Du føler dig panisk, du føler, at du går glip af noget. At være alene er et problem for dig, som du skal løse. Tillad ikke dig selv at slappe af og nyde at være single.
De er sammen, selvom de ikke har nogen følelser for hinanden. Foto: Cottonbro / PexelsDu er altid i et forhold
Du har det kun godt, når du er i et forhold, eller når der er et venskab, der har potentiale til at vokse til et forhold. Du er ikke glad, hvis du ikke har romantiske interaktioner, du har altid nogen. Det er bare lige meget, hvem eller hvad den person er, det afgørende er, at der sker noget, og at du kan svare ja til spørgsmålet om, hvorvidt du er i et forhold. Det er alt, der betyder noget for dig, det er lige meget, hvem du er sammen med, eller om du elsker dem.
Du vil være en, som alle vil have
Uanset hvad det betyder - prøv at være den rigtige person til et følelsesmæssigt forhold. En rigtig kvinde. Rigtig mand. Du tænker ikke over, hvordan du vil have det i et forhold, og du leder ikke efter nogen, der vil elske og værdsætte dig for den, du er, men du forsøger at være ønskværdig, attraktiv, acceptabel.
Du indordner dig ubevidst og opfører dig på en måde, så du synes, du passer til en drømmepartners idealer, i stedet for at være dig selv og udtrykke din unikhed. Hvis nogen afviser dig, skammer du dig over det, fordi du tror, du ikke er god nok.
Prøv at behage alle
Du frygter afvisning og fiasko og ønsker, at alle skal elske dig, så du undgår enhver konflikt. Faktisk aldrig stå op for dig selv og sige nej til nogen. Hvis nogen beder dig ud på en date, og du har andre forpligtelser, så flyt dine forpligtelser, så du ikke går glip af muligheden.
Man tilpasser sig, selvom det ikke føles godt. Foto: Hamann-la / PexelsHvis du er i et forhold, bruger du halvdelen af din tid på at forsøge at behage din partner, forsømmer dit eget liv, dine egne behov. Når din partner er ked af noget, bebrejder du dig selv og tager kun ansvar for det.
Du bliver i dårlige forhold for længe
Hvis du føler dig tilsidesat, uelsket og ikke værdsat i et forhold, leder du efter årsagerne til din tristhed hos dig selv og ikke hos din partner. Du er bange for, at han bliver vred og forlader dig. Du er i stand til at undertrykke forholdsproblemer og lider af en dårlig attitude, i det uendelige, i stedet for at tage risici og stå op for dig selv. Værre, du undskylder din partners dårlige opførsel og opmuntrer til et giftigt forhold, fordi du tror, det er bedre end at være alene. Du tror, at dette kan være din sidste chance for et forhold, og du er desperat efter at holde fast i det, du har, selvom du ikke har det godt med det.
Du gør ikke de ting, du gerne vil
Du opgiver dine interesser og aktiviteter for at få mere tid til din partner, eller du ændrer fuldstændig dine interesser og aktiviteter, og gør kun det, din partner kan lide, så I kan være sammen i alt. Selv når du er alene, forsømmer du dine ønsker og fokuserer kun på at finde en ny partner. Og når du finder ham, bliver du den person, du tror, han vil finde attraktiv og interessant igen.
Du ignorerer fuldstændig dine egne behov og interesser for at investere din tid og energi i at opfylde behovene hos din (potentielle) partner i stedet for at gøre, hvad du vil.
