Træd ud af din komfortzone og se på dit partnerforhold. Hvad ser du?
Når vi er i giftige forhold, ved vi faktisk aldrig, at de er giftige. Alle disse situationer, argumenter og følelsesmæssig afpresning forekommer os helt normale. Det er først, når vi træder væk fra dette forhold, at vi ser det større billede. Og den her er slet ikke køn. Lad os tage et kig på dette billede, som skal bringe minder tilbage, vække følelser, vække nostalgi. Vi ser på det langvejs fra et sikkert ly og indser, at det ikke er værd at bevare, og at det ikke vækker andet end afsky i os. Så føler vi frihed indeni. Vi undrer os over, hvordan det er muligt, at vi ikke var klar over, hvad vi gik ind til før.
Lad os se på listen giftige vaner, som kan hjælpe os med at forhindre, at dette sker igen!
Forventer, at din partner fikser det, en anden brød
Følelsesmæssige sår kommer ikke kun fra tidligere partnere, de kan være fra barndommen eller selvforskyldte. Hvor mange gange har du fortalt din partner, at han ikke giver dig nok opmærksomhed, når du har mest brug for ham, at han ikke viser nok sympati, når du har en dårlig dag? Og ikke kun giver du ham skylden, men samtidig skaber du en utilfredshed i dig selv, som ikke forsvinder let. Du er utilfreds, nervøs, og i det øjeblik søger du igen støtte fra din partner – en ond cirkel.
Det er vigtigt at lære, at du er ansvarlig for både din lykke og din tristhed. Du kan ikke forvente, at andre mennesker skal bære denne byrde. Det er okay at søge følelsesmæssig støtte, ikke at pålægge nogen en følelsesmæssig forpligtelse. Ingen er forpligtet til at gøre dig glad, hvis du ikke selv er i stand til det.
Du ser din partner som din anden halvdel
Livet er ikke en roman. Det tog dig dage og år at blive den, du er: en mand, der bekymrer sig om sig selv, som tager sig selv op, når han falder, som ikke er et tæppe for andre. Den, der stadig er uselvisk trods alt. En mand, der er dygtig, smart, succesrig, men alligevel nede på jorden. Efter at være blevet forelsket, hvordan kan du så sige, at du ikke var hel før, at nogen fandt på dig?
Det er ikke godt. Sådan en holdning kan føre til, at du er helt afhængig af din partner i forholdet. Og hvis du forlader det, er du virkelig ikke længere perfekt? Det er du, fordi din partner ikke er din anden halvdel, men din ledsager.
Du tror, at stridigheder er et kendetegn ved lidenskab
Det gjorde den ikke. Livet er ikke en opera. De holder ikke deres ord om, at jo højere tonen er, jo større kærlighed. Det er heller ikke sandt, at beroligende sex retfærdiggør kamp. Den lidenskab, der kommer fra konflikt, er dybt forankret i problemer som umodenhed, kommunikationsproblemer og nogle gange endda sadisme.
Du rebrander ikke argumenter, der forårsager reelle problemer, som raserianfald. Hvis du føler mere og mere vrede, frustration, rastløshed, spænding i et forhold, er det simpelthen ikke længere din kærlighed værdig. Hvis du er for anderledes, er kærlighed nogle gange ikke nok. Og nogle gange er det bare ikke kærlighed.
Du tror på sjælevenner
Ana og Matej er måske sjælevenner, fordi de er en del af en roman, nogen har skrevet, men i det virkelige liv bringer en sådan tro disharmoni i forhold. Det betyder ikke, at du ikke finder nogen, der vil være perfekt til dig, eller som vil elske dig mere, end du havde forestillet dig. Det betyder bare, at ingen skal sammenlignes med myten om soulmates. Sjæle findes, ikke født.
