Google aldrig disse 7 ting – Den første er en fælde, næsten alle vi falder i

Har du nogensinde googlet noget bare af nysgerrighed og befandt dig i en spiral en time senere? angst? Hvis du nogensinde har stolet på en søgemaskine mere end din egen intuition, så ved du, at nogle ting online ikke bare er uønskede – de er rene mentale rutsjebaner uden bremser.

Når nysgerrigheden ikke længere er uskyldig – vær forsigtig med, hvad du Googler

World Wide Web er som en åben bog. Men glem ikke – nogle sider bør forblive lukkede.

I hverdagen er det ikke usædvanligt, at en tanke, spørgsmål eller tvivl rammer dig. I en tid, hvor vi kan søge efter millioner af svar på et sekund, virker det logisk – hvorfor ikke tjekke det ud? Men internettet, i stedet for sandheden, viser ofte de mørkest mulige scenarier. Og det, der starter som et uskyldigt spørgsmål, kan hurtigt blive til en følelsesmæssig storm.

Her er Syv ting du aldrig bør google. Ikke fordi der ikke er nogen information – men fordi prisen på den information kan blive din interne balance.

Hvad skal du aldrig Google?

1. De helbredssymptomer, du føler i dag... men vil få dig til at ryste hele ugen

Et klik og du er i en hvirvel af sygdomme, du aldrig vidste eksisterede før i går.

Det startede med en lille smerte i mit højre knæ. Tre minutter senere læste du om en sjælden knoglesygdom, der siges at ramme tre mennesker i verden – og du er overbevist om, at du er en af dem. kendt? For meget.

Hjemmesider er ikke din personlige læge. At søge efter symptomer bliver ofte en overtur til ens egen panik. Vage brystsmerter bliver et "stille hjerteanfald", og træthed i dagtimerne er et tegn på et dødeligt syndrom. Hjælper dette dig virkelig?

2. Ægte historier, der vil hjemsøge dig længe efter, du har slukket skærmen

Nogle historier er ikke beregnet til at blive taget i seng med os.

Forbrydelser. Mord. forsvindinger. Selvom de er sande, er de også følelsesmæssigt ødelæggende. De efterlader en stille, ubeskrivelig uro i dig. At læse et forum om seriemordere før sengetid virker sjovt – indtil du vågner midt om natten til lyden af knirkende gulvbrædder.

Dit sind husker detaljer, især de mest groteske. Og pludselig er de ikke bare historier længere. De bliver en skygge i din stue.

3. Tegn på, at nogen er dig utro, eller at din ven ikke elsker dig længere

Hver gestus, hvert blik, hver stilhed – efter at have læst online, bliver en grund til tvivl.

Du skriver "Er min partner utro, hvis han ofte ser på sin telefon?" og Pandoras æske åbner. Artikler, fora, videoer - de fortæller dig alle én ting: noget er galt. Men du er ikke en online artikel. Og det gør jeres forhold heller ikke.

Disse oplysninger kan give næring til paranoia. I hver stilhed vil du høre en løgn, i hvert blik en antydning af bedrag. Det, du engang forstod som træthed efter en lang dag, bliver nu til mistanke. Og jeg har mistanke om giftstoffer.

4. Detaljer om de største katastrofer, der vil efterlade dig strandet

Komfortabel i dit eget hjem? Ikke længere – efter at have læst om luftkatastrofer eller soveværelsesbrande.

Internettet kan gøre dig bange for din egen køkkenmaskine. Du læser en historie om en mikrobølgeeksplosion - og så ti mere. I stedet for at føle dig rolig, føler du et tryk i brystet. Og næste gang du flyver, tænker du kun på antallet af ulykker pr. tusinde flyvninger.

Fantasien er magtfuld. Men når den bliver fodret med rædsler, bliver den din største fjende.

5. Uregulerede mentale sundhedsfora, der ikke helbreder sjælen, men sårer den

Ikke enhver tilståelse bringer lindring. Ikke alle grupper er støttende.

Du ledte efter støtte. Forståelse. Men du fandt tomme blikke og for meget smerte. Sådanne fora er fulde af personlige kampe - og nogle gange kan de ikke skelnes fra dine egne. Når du graver i dem, påtager du dig andres byrde uden selv at være klar over det.

I stedet for en følelse af fællesskab forbliver en følelse af tyngde. Hvis du ikke er klar, er det nogle gange bedre at tie end at lytte.

6. Hævn. Leder efter vejledning om, hvordan man "lærer nogen en lektie"

Vrede får ikke luft på nettet – den får brændstof der.

At søge på internettet efter ideer til, hvordan man får hævn over nogen, starter ofte som "bare en idé." Men internettet har sine mørke hjørner. Hvor de rådgiver dig om passiv-aggressive bevægelser, manipulation, endda gengældelseshandlinger.

Men hvad opnår man med dette? En følelse af triumf, der hurtigt forsvinder - og efterlader en værre version af dig. Er det virkelig dig?

7. At finde de ting, der er præcis det, du frygter mest

Hvis du er bange for, at verden er ved at ende - vil internettet med glæde bekræfte det for dig.

Alle har noget, der afsporer dem. Nogle mennesker er bekymrede for sygdom, andre for den økonomiske krise, og atter andre for klimaforandringer. Hvis du fodrer disse bekymringer med nye skræmmende artikler, vil du ikke finde tryghed – kun flere grunde til at gå i panik.

At søge validering for din egen frygt er ikke løsningen. Det er en ond cirkel. Og nettet er fantastisk til at skabe onde cirkler.

Nettet kan vise dig alt – men spørg dig selv, om du vil se det hele

Nogle gange er den eneste sunde beslutning at stoppe med at søge online. Ikke enhver nysgerrighed er et svar værd. Og ikke ethvert svar er sikkert for din sjæl.
Næste gang du bliver fristet til at "Google" noget i et øjeblik af angst, så prøv noget andet. Træk vejret ind. Stop. Måske ved du allerede alt – og alt hvad du virkelig har brug for er lidt mere selvtillid.