Er du helikopterforælder? Overdreven forældreskab kan påvirke ensomhed og udseendet af angst hos børn

Eksperter advarer om en stigning i angst og ensomhed blandt Generation Z. Er overforældre skylden?

Overdreven forældreskab eller 'helikopter forældreskab' er en etiket, der bruges til at beskrive et usundt forældremønster. I dette tilfælde investerer forælderen al sin opmærksomhed i at opdrage barnet, udfører ubehagelige opgaver og træffer beslutninger for ham. Også selvom denne er gammel nok.

Overdreven forældreskab kommer til udtryk ved kontrol, beskyttelse og overdreven involvering i barnets liv. Ifølge nogle undersøgelser kunne netop dette opdragelsesmønster være forbundet med stigningen i ensomhed og angst blandt Generation Z. Sidstnævnte er en nylig undersøgelse foretaget af American Psychological Association (APA, 2020) beskrevet som den mest belastede generation efter pandemien.

Generation Z består af individer født mellem 1997 og 2012. Generation Z er godt på vej til at blive den bedst uddannede generation nogensinde, men det kommer med visse udfordringer.

Forskningen viste, at Generation Z står over for en masse usikkerhed, oplever øget stress og allerede rapporterer symptomer på depression. Ifølge APAs 2023-undersøgelse kaldet 'A Nation Recovering From Collective Trauma' rangerer Gen Z penge (82 procent), sundhedsrelaterede udfordringer (82 procent), økonomien og boligomkostninger som vigtige livsstressorer.

Fælder, som forældre, der opdrager et enebarn, ofte falder i: hvordan kommer man ud af denne situation?

I en undersøgelse foretaget af Chengfei Jiao og hans kolleger, blev det fundet, at overdreven forældreskab er en risikofaktor for trivslen hos Generation Z. Forskerne undersøgte sammenhængen mellem overdreven forældreskab, ensomhed og social angst hos 287 unge voksne.

Resultaterne af undersøgelsen viste, at overdreven opdragelse af den primære forælder var forbundet med øget følelse af ensomhed, social angst og vanskeligheder med følelsesregulering. Overforældreskab opstår, når en forælder kontrollerer en voksende ung persons forhold.

Hvad kan vi forældre gøre?

Forældreskab Generation Z bringer mange udfordringer. Der er ingen instruktioner og ingen 100% rigtige eller forkerte. Men det er vigtigt at give børn mulighed for at opleve visse ting på egen hånd, uden at vi tager deres byrde helt. Det er så vigtigt for et barns udvikling, at det svigter undervejs, selvom det lyder så barskt. Overdreven forældreskab tvinger os til at beskytte dem så meget som muligt, men det er gennem udfordringer og fald, at børn får værdifulde erfaringer for livet. Spring derfor ikke ind og løs situationen i tilfælde af selv det mindste ubehag. Lad børnene, alderssvarende, løse problemet, men lad dem vide, at de kan stole på dig for at få hjælp og støtte. De største lektier i livet får vi af vores fejl, hvis vi sætter os ned og undersøger, hvad der gik galt og derefter lægger en ny plan for at løse problemet.

Tjek også