Är du en helikopterförälder? Överdrivet föräldraskap kan påverka ensamhet och utseendet av ångest hos barn

Experter varnar för en ökning av ångest och ensamhet bland Generation Z. Är det överföräldraskap att skylla på?

Överdrivet föräldraskap eller 'Helicopter parenting' är en etikett som används för att beskriva ett ohälsosamt föräldraskapsmönster. I det här fallet lägger föräldern all sin uppmärksamhet på att uppfostra barnet, utför obehagliga uppgifter och fattar beslut åt honom. Även om den här är gammal nog.

Överdrivet föräldraskap visar sig genom kontroll, skydd och överdrivet engagemang i barnets liv. Enligt viss forskning skulle just detta uppväxtmönster kunna kopplas till ökningen av ensamhet och ångest bland Generation Z. Den senare är en färsk studie av American Psychological Association (APA, 2020) beskrivs som den mest belastade generationen efter pandemin.

Generation Z består av individer födda mellan 1997 och 2012. Generation Z är på god väg att bli den bäst utbildade generationen någonsin, men det kommer med vissa utmaningar.

Forskningen visade att Generation Z står inför mycket osäkerhet, upplever ökad stress och redan rapporterar symtom på depression. Enligt APA:s undersökning från 2023 kallad "A Nation Recovering From Collective Trauma" rankar Gen Z pengar (82 procent), hälsorelaterade utmaningar (82 procent), ekonomin och boendekostnader som viktiga livsstressorer.

Se även

Föräldraskap

Hur skyddar man en tonåring från missbruk?

I en studie utförd av Chengfei Jiao och hans kollegor fann man att överdrivet föräldraskap är en riskfaktor för välbefinnandet hos Generation Z. Forskarna undersökte sambandet mellan överdrivet föräldraskap, ensamhet och social ångest hos 287 unga vuxna.

Resultaten av studien visade att överdrivet föräldraskap av primärföräldern var förknippat med ökade känslor av ensamhet, social ångest och svårigheter med känsloreglering. Överföräldraskap uppstår när en förälder kontrollerar en växande ung persons relationer.

Vad kan vi föräldrar göra?

Föräldraskap Generation Z ger många utmaningar. Det finns inga instruktioner och inga 100% rätt eller fel. Men det är viktigt att låta barn uppleva vissa saker på egen hand, utan att vi tar deras börda helt och hållet. Det är så viktigt för ett barns utveckling att de misslyckas på vägen, även om det låter så hårt. Överdrivet föräldraskap tvingar oss att skydda dem så mycket som möjligt, men det är genom utmaningar och fall som barn får värdefulla erfarenheter för livet. Hoppa därför inte in och lös situationen vid ens det minsta obehag. Låt barnen lösa problemet, beroende på ålder, men låt dem veta att de kan lita på dig för hjälp och stöd. De största lärdomarna i livet lär vi av våra misslyckanden om vi sätter oss ner och undersöker vad som gick fel och sedan gör en ny plan för att lösa problemet.

Kolla också