Dit syn på verden, på livet er alt! Dit syn på verden, bredden hvorfra du ser på den, bestemmer dit liv. Folk, der elsker, lever i en verden fuld af kærlighed. De, der er bange, lever i en verden fuld af frygt og fare. De, der ikke stoler på nogen, lever i en verden af bedrag og løgne. Det, du fodrer din verden med, er, hvad den er!
Dine perspektiver former din virkelighed, mens perspektivet er formet af dine livserfaringer og fortolkninger af disse oplevelser. Det er svært at tage kontrol over dit perspektiv, fordi du sandsynligvis allerede er blevet et produkt af omstændigheder og fortolkninger.
Du har oplevet traumer, skuffelse, smerte i alle livets aspekter. Indså, at mennesker er onde, og verden er et fjendtligt miljø, og at du kun kan forvente det værste. Det er svært for dig overhovedet at forstå, at dine oplevelser og fortolkninger er snævre, subjektive og at de kan udvides, objektiveres. Og ikke kun det, men også at transformere og ændre markant.
Det første skridt til at udvide dit perspektiv er til ja acceptere livet som det er i stedet for at fortryde, at livet ikke er, som du synes, det burde være. Og det betyder ikke bare at lade tingene ske.
Det betyder ikke at lade tingene komme ud af din kontrol. Det betyder at tage livet en dag ad gangen. Det betyder også, at man taler om sin smerte og ved, at nogle gange forsvinder smerterne ikke, men bliver noget, man kan leve med.
Du kan leve i din smerte og ulykke, vælte dig i din elendighed, eller du kan vælge at se dit liv på en måde, der vil give dig flere fordele.
Tro på livet og læringsprocessen gennem alt, hvad der sker med dig, gennem det gode og det dårlige.
Tro på held! Foto: Ravi Roshan/UnsplashEn måde du kan ændre dit perspektiv på er taknemmelighed!
Gør det lettere at tage gode ting for givet og glemme de mennesker, du var taknemmelig for, og de omstændigheder, der reddede dig. Begynd at skrive. Når du tænker på, hvad du er taknemmelig for, vil du huske mange mennesker, begivenheder, omstændigheder, og din takliste vil vokse og vokse – og du vil have det rigtig godt med det.
Dette er en hurtig lektion, der giver håndgribelige resultater, fordi det får dig til at føle dig godt. Du finder værdifulde ting i dine oplevelser, som du ikke kan tolke forvrænget og skubbe ind i mønstre af frygt og usikkerhed. Derfor er det meget effektivt at praktisere taknemmelighed til at udvide dit perspektiv.
Du kan tage kontrol over dit verdensbillede ved at udvide det, ændre den måde, du ser på tingene på, med mindre dømmekraft, frygt, fortrydelse og mere accept og taknemmelighed.
