Ser du nogensinde i spejlet og bliver skuffet over dit udseende? Fortæller du dig selv, at du har en stor næse, for små læber, for mange, for få kilo og lignende? Stop det, du sænker dit selvværd og blokerer for lykke!
De fleste mennesker oplever følelsen af et mindreværdskompleks mindst én gang i deres liv, nogle kæmper med det hele deres liv. Sådan tænkning har en negativ effekt på deres selvtillid og livskvalitet. Deres talenter forbliver i skyggen. De lever ikke fuldt ud, fordi de tror, at de for eksempel er over- eller undervægtige, at de har en overdimensioneret næse, cellulite, tyndt hår, fregner, rynker...
De bliver usikre.
I kampen mod disse komplekser er det vigtigt at acceptere det faktum, at du aldrig kan behage alle. Vi er alle forskellige mennesker, hvilket betyder, at alle har forskellig smag, og alle har deres egne standarder for skønhed.
Husk, at du altid vil være for tyk eller for tynd til nogen. Du vil også være smuk for nogle og ikke for andre. Vi er ikke alle ens. Vi er ikke masseproducerede.
Vi viser vores unikke karakter med vores ydre, vær aldrig en slave af perfekte linjer, ansigtstræk, trends.
Der er ikke noget der hedder perfektion.
Du er den eneste person i verden, der er, som du er, og det er unikt, det er magi. Du behøver ikke at være en anden eller ændre dit udseende bare for at glæde andre.
Det er vigtigt at være opmærksom på, at forskellige mennesker opfatter mange egenskaber forskelligt. Nogle mennesker finder farvet lyserødt hår smukt, andre gør ikke.
Det er vigtigt at være opmærksom på, hvad dit personlige valg er.
Men hvordan andre behandler dig er deres valg.
Du kan ikke tvinge dem til at tænke anderledes end de gør, det er bare deres mening, som ikke skal skade dig. Der er ikke noget, du kan gøre ved det. Det er vigtigt at have det godt i din egen hud. Det er det eneste, der betyder noget!
Hvis du føler dig utilpas i din egen hud, er det tid til en forandring.
Skift din kost, gå i fitnesscenter for at forbedre dit selvværd.
Tro aldrig, at dit udseende er dårligt, og at alle omkring dig er perfekte. Folk, der ønsker at se fejl, vil altid se dem. Husk, at enhver, der gør grin med andres mangler, bekymrer sig dybt om sine egne.
Psykologer har fundet ud af, at folk ofte ser i andre de fejl, de selv har.
For eksempel kritiserer kvinder, der har tendens til at være overvægtige, og som bruger meget tid i fitnesscentre og diæter, konstant tykkere kvinder. Selvom det ville være logisk, tværtimod, burde jeg forstå dem, støtte dem og opmuntre dem til at foretage positive ændringer.
Nogle mennesker dømmer og kritiserer andre mennesker for at øge deres selvbetydning.
Lad ikke komplekser forhindre dig i at leve det vidunderlige liv, du fortjener!
Foretag ændringer, der er behagelige for dig, og som vil gøre dig glad, men ændre kun for dig selv.
En af de bedste opskrifter til at bekæmpe mindreværdskomplekser af enhver art er at elske dig selv i det mindste en lille smule mere, og den lille smule mere vil bringe dig mere lykke!
