Sådan tror du på kærligheden igen, hvis du tidligere er blevet bedraget eller forrådt

Hvordan slippe af med frygten for en ny begyndelse? Hvordan håndterer man frygten for endnu en skuffelse, og hvordan finder man lykken?

Først og fremmest skal du se på din fortid, uanset hvor smertefuld den er, og analysere – hvorfor skete det? Hvilken fejl lavede du? Hvor forsvandt den gensidige kærlighed, tillid, fælles planer?

Du skal give dig selv og andre en chance til

Dit hjerte kan kun helbredes af en ny person, som vil få et smil tilbage på dit ansigt. Du tror, at du aldrig vil møde en person, der vil elske dig, og som ikke vil såre dig og forlade dig. Du skal dog vide, at der ikke er nogen garanti for dette. Der er ingen garanti for noget. Ingen kan påstå, at det nye forhold vil fungere perfekt, og at de vil elske hinanden resten af deres liv.

Giv hende en chance, læg ikke din frygt på hende. Forsøg ikke at kontrollere hendes liv. Du skal ikke være jaloux på alle hendes venner eller mennesker, hun arbejder med. Du skal give hende plads, stol på hende. Ellers vil du køre hende væk.

Du må sige til dig selv: ”Jeg lever her og nu, jeg tænker ikke på fremtiden. Jeg har det godt nu, og det er det vigtigste. Jeg giver mig selv chancen for at nyde det, mens det varer."

Vær ikke urolig

Gå ikke i fælden med at se på hvert efterfølgende forhold som det forrige. Mange gange forventer en person, der er blevet snydt én gang, at det vil ske igen. Hvis du tænker sådan, så varer dit næste forhold måske ikke rigtig længe. Men ikke fordi personen forrådte dig, men fordi din konstante frygt, pessimisme og angst gradvist vil ødelægge alt.

Se på nye forhold som en skæbnegave, som du bør se frem til og værdsætte. Dette er en ny oplevelse og en ny fase af dit liv. Lad det være, hvad det bliver - det er. Prøv at komme ud af frygtens kløer. Det vil ikke hjælpe dig, det vil kun gøre dig ondt. Hvis du ikke selv kan gøre det, så søg hjælp hos en psykolog eller psykoterapeut.

Ingen forhastede beslutninger

Det er normalt at være bange for et nyt forhold efter tidligere fiaskoer. Så tag ikke forhastede beslutninger, du behøver ikke møde nogen ny med det samme. Giv dig selv tid. Vær lidt alene med dig selv, lær hinanden at kende. Opdag, hvad du vil have, og hvad du ikke vil, hvad dine drømme er...

Og hvis du tilfældigvis møder nogen, så tag dig god tid! Hvorfor skal I planlægge et liv sammen med det samme? Giv dig selv tid og tænk nøgternt, lad tingene udvikle sig gradvist.

Vær åben med din partner

Hvis du er bange, nervøs og venter på, at noget slemt skal ske, vil din partner helt sikkert bemærke det. Vær ærlig. Fortæl hvad du er bange for, fortæl dine smertefulde oplevelser fra fortiden. For den person, der elsker dig, vil dette være nok til at forstå dig bedre og behandle dig mere omhyggeligt. Og hvis han ikke forstår det eller simpelthen ikke vil forstå dig, så er det ikke den person, du har brug for i dit liv.