Instruktioner til sunde og stabile forhold: dette er den eneste vej til et lykkeligt forhold

Vi vil gerne have, at alting sker spontant, men vi blander spontanitet med impulsivitet, for når vi er følelsesmæssigt engagerede, er det svært at have tålmodighed – vi vil have alt, lige nu.

Det er derfor, vi laver grundlæggende fejl, som kunne undgås ved at bruge disse retningslinjer og omdannes til sunde og stabile forhold.

Giv dig selv tid til at blive en du kan lide

Invester i dig selv, pas på dig selv, udforsk dig selv, vær den person du kan lide. For når du elsker dig selv, keder du dig aldrig. Så føler du dig ikke ensom, og du har ikke brug for nogen til at perfektionere dig, og du kan tiltrække den person, du kan lide. Sådan fungerer loven om tiltrækning. Så ville du selv vælge?

Tillad argumenter at forekomme i forholdet

Ved at undgå konflikter og hele tiden give efter, gør du ikke noget konstruktivt. Undertrykte følelser skaber en ladning, du skjuler vrede og indignation og forgifter dig selv og dit forhold.

Det er som at gå side om side og prøve at følge med hinanden. Det kan du gøre, når du er koordineret og holder din partner i hånden (og sænker dem lidt, så de ikke tager lange skridt), og når stien er bred nok til jer begge. Men nogle gange skal man gå ad smalle stier, hvor der ikke er plads til at gå side om side.

Konflikter er de øjeblikke af udforskning, hvor du kan finde en måde at navigere på sådanne stier eller bane en vej, der fungerer for jer begge, som ingen af jer ville have valgt på egen hånd.

Du argumenterer ikke for at lufte ud, men for at finde løsninger og måder at arbejde på. Fordi nøglespørgsmålet for at løse enhver konflikt er ikke, hvad du ønsker, eller hvad din partner ønsker, men hvad forholdet kræver af dig.

Accepter, at du ikke kan ændre nogen

En af grundene til, at der ofte vil være konflikt i et partnerskab, er, at I er forskellige mennesker. Hvis du konstant er skuffet, fordi nogen ikke er, hvad du tror, de burde være, så genovervej dine følelser.

Måske elsker du ham ikke nok. Kærlighed accepterer den anden person, som han er, værdsætter hans dyder og tolererer hans fejl. Hvis din partner vil ændre sig, skal du støtte dem, men du kan ikke kræve det.

Accepter, at romantisk kærlighed er betinget

I et romantisk forhold er ubetinget kærlighed det ideelle, ikke praksis. Hvis du elsker betingelsesløst og er i en position, hvor du kun giver og ikke får nok eller slet ikke, vil du før eller siden føle dig såret og afvist, og du vil have kærligheden tilbage på samme måde.

Når du forstår behovet for en balance mellem at give og modtage, bringer du mere respekt ind i forholdet og bliver mere forsigtig. To voksne i den virkelige verden er langt fra romantiske, men derfor kan de blive enige om alt. Også selvom du skal kæmpe først.

Det er alt sammen godt – så længe man kan snakke om det

Alt hvad du kan tale om, kan du løse. Uanset hvad problemet er, så prøv at løse det, når du først har talt om det. Fremhæv vigtige og smertefulde spørgsmål, forbliv ikke tavs, vent ikke på, at afgiften samler sig og forplumrer din tankegang. To følelsesmæssigt tilknyttede voksne kan tale om det.

Efterlad spørgsmål, der er mindre vigtige end dit forhold

Dit forhold bør altid være en prioritet. Et parforhold er den ramme, hvori alt sker, og hvorfra man træder ud for at se tingene i øjnene uden for forholdet. Sæt miget før miget i forholdet og hold fast i det, når krisen rammer. For i en krise viser det, hvem de er, eller to forskellige mennesker eller - jer to.