fbpx

Yoga: Asanas til lange og slanke ben

Yoga. Der er ingen bedre måde at føle sig godt tilpas efter ferien og gå livligt ind i det nye år end at lære nye yogastillinger - asanas. Denne gang præsenterer vi dig for en video, hvor yogalærer Tara Stiles på en dynamisk måde viser os, hvordan man får slanke og lange ben og en tonet mave.

Joga je odlična vadba, ki deluje blagodejno na naše psiho-fizično počutje in nas kar požene v nov dan. V novem letu se naučimo vsaj nekaj novih jogijskih položajev in recimo adijo pretiranemu sedenju, katerega posledice so skrajšane mišice na zadnji strani stegna. V kolikor se ne gibamo dovolj, škodimo tudi svojim sklepom, ki tako postanejo otrdeli in slabo gibljivi. Poslovimo se torej od med prazniki pridobljenih kilogramov in naredimo nekaj za svoje telo že danes. S pomočjo videa, na katerem nam profesionalna učiteljica joge Tara Stiles pokaže nekaj najboljših jogijskih položajev za vitke noge, nam bo vsekakor lažje.

Joga za dolge noge
Joga za dolge noge

Mere information

Mere information:
tarastiles.com

Med dig siden 2004

Fra år 2004 vi forsker i urbane tendenser og informerer vores fællesskab af følgere dagligt om det seneste inden for livsstil, rejser, stil og produkter, der inspirerer med passion. Fra 2023 tilbyder vi indhold på store globale sprog.