Vrede forstås i vores samfund som en ubehagelig og forbudt følelse, som vi burde skamme os over og skjule. Men dette er en følelse som enhver anden, det eneste spørgsmål er hvorfor, hvornår, hvor og på hvilken måde man skal udtrykke det. Mange mennesker kæmper med vrede, men kan ikke kontrollere den. Videnskaben opdager fem ekstremt usædvanlige ting, som du kan tæmme den med.
