Herpes er ikke verdens undergang, men det er ikke ligefrem din yndlings-selfie-situation. Den gode nyhed? Der findes dokumenterede husråd, der kan lindre dine symptomer og forkorte varigheden af dit udbrud. Intet drama. Og ingen panik.
Sundhed
Nogle gange leder vi efter komplicerede løsninger, mens svaret venter i en simpel kop te. Denne te er som et naturligt antibiotikum – folk roser den, fordi de efter blot et par dage oplever en lettere mave, mere energi og en følelse af, at kroppen fungerer mere harmonisk. Dens kraft ligger ikke i mirakler, men i kombinationen af aktive ingredienser, der understøtter fordøjelse, hydrering og kroppens naturlige forsvar.
En stoppet næse er et af de symptomer, der kan slå dig ud hurtigere end en mandag morgen. Mundånding, søvnløse nætter, konstant pudsning af næse, og ingenting, men intet, bevæger sig. Uanset om det er en forkølelse, allergier eller bare den "noget generer mig"-følelse - kan en stoppet næse virkelig bringe dig ud af balance. Og lad os se det i øjnene, ingen ønsker at ligne en reklame for et lommetørklæde.
Klokken er 22.00. Netflix spørger dig, om du "stadig er der", og din hånd rækker langsomt, med en fremmed krafts autonomi, ud efter den pose chips eller chokoladebar, du har "gemt" for dig selv. Stop. Du behøver ikke en timelapse-lås på dit køleskab, og du behøver ikke en tibetansk munks stålfaste vilje. Alt du skal gøre er at tage en dyb indånding. Bogstaveligt talt. Videnskaben har endelig bekræftet, hvad slanke parisere sandsynligvis har vidst intuitivt i århundreder: næsen er genvejen til slankhed. Så - slankekur gennem næsen!
Skæl er ikke bare en æstetisk gene, men din krops advarsel om, at der er noget dybereliggende på færde? Hvorfor forsvinder det for nogle mennesker med en simpel shampoo, mens det for andre varer ved i månedsvis på trods af produktskift og utallige forsøg?
Når temperaturerne falder, og viruslisterne bliver længere end ventelisterne på sundhedscentret, bliver vores hals den første slagmark. Øm, kløende og følsom - skriger på en hurtig løsning. Og selvom apoteker tilbyder et arsenal af halspastiller, oplever vi ofte, at vi har en smag for kunstige smagsstoffer og en mistænkeligt lang liste af ingredienser, som kun en farmaceut med en ph.d. i kemi ville forstå.
Når din hals klør, er irriteret, og du ikke kan lade være med at ville "hrrrrm", ved du, at det er hostesæson. Og uanset om det er en hoste forårsaget af kold, tør luft eller den velkendte efterårs-vinterklassiker "Jeg blev forkølet i nat", kan det ofte være overvældende at finde den rigtige løsning. Apoteker tilbyder et bredt udvalg af sirupper, men lad os være ærlige: hvem forstår stadig, hvad "slimløsende middel" betyder, og hvorfor alt, der hjælper lidt, skal smages til med kunstigt kirsebær?
Hvis du nogensinde har prøvet at børste tænder på en baby, så ved du det: det er ikke en rutine, det er en sport på verdensmesterskabsniveau. Snurringen, tårerne, protesterne og følelsen af at proppe et værktøj, som barnet har erklæret en naturlig fjende, ind i sin lille mund. Så kommer mmmdesign studio med deres Dina-fingertandbørste og opdager noget, vi burde have vidst før - en tandplejerutine burde være en leg. Så - en fingertandbørste til babyer.
Hvad kan der ske, hvis du ikke bruger briller? Når dine briller er mere på din kommode eller i din taske end på dit ansigt? Hvor subtilt, men vedvarende kan ufokuseret syn påvirke dine daglige beslutninger, dit velbefindende og din øjensundhed på lang sigt?
Har du nogensinde troet, at du kunne spise mere – og stadig tabe dig? Det er præcis, hvad proteinkuren lover, og som i de senere år har begejstret alle fra ernæringseksperter til folk, der ønsker at forandre sig uden at sulte sig selv. Hemmeligheden ligger i proteinets kraft, som giver din krop brændstof, muskler mad og fedt et klart budskab: det er tid til at sige farvel.
Hvis du vågner på samme tidspunkt nat efter nat – mellem klokken 2 og 3 om natten – er det ikke bare en irriterende forstyrrelse, der forstyrrer din søvn. Det kan være et fysisk tegn på, at der er noget galt i dit system. Søvn er en af de vigtigste fysiologiske funktioner, da det er i kroppen, at det reparerer væv, regulerer hormoner og bearbejder følelsesmæssige stimuli. Når denne naturlige proces cyklisk forstyrres, især på samme tid, er det ofte mere end bare "dårlig søvn" eller en stressende dag.
Har du nogensinde stirret ind i spejlet og drømt om hud, der glødede, ligesom dengang dit største problem var at vælge den rigtige kaffe i forelæsningssalen? Eller måske bemærker du, at dine led synger deres version af "alder er ingen joke" med hver squat? Hvis du nikkede, har vi en løsning til dig: hjemmelavet kollagen, som ikke bare er endnu en Instagram-trend, men ældgammel visdom bakket op af videnskab. Og ved du, hvad der er endnu bedre? Din bankkonto vil forblive intakt, i modsætning til de smarte flasker, der lover mere, end de leverer. Så - hjemmelavet kollagen!