Intelligens er evnen til at bruge viden og erfaring sammen med at mestre og tilpasse sig bestemte situationer. Nogle tegn kan vise dig, at du er klogere, end du tror, og vi afslører dem for dig i artiklen.
personlig udvikling
I de senere år er mobiltelefoner blevet vores uerstattelige ledsagere – ikke kun bruger vi dem til at kommunikere med vores kære og kolleger, men de giver os også mulighed for at tjekke nyheder om verden, vide, hvor vi er, og nyde sjove øjeblikke. Derfor er det ingen overraskelse, at mange oplever, at de er lidt afhængige af telefonen, hvilket kan have ekstremt negative effekter på hjernens funktion, søvnkvaliteten, måden at tænke på... Derfor har vi forberedt os. for dig 5 trin til, hvordan du overvinder telefonafhængighed.
Et par dage efter at have slået op med din partner, restitueret og stået over for en ny virkelighed, beslutter du dig bestemt for at gøre noget med dig selv og ændre din frisure. En klipning eller en drastisk ændring i frisure er en almindelig følelsesmæssig oplevelse ikke kun efter brud på et kærlighedsforhold, men også når man lukker og åbner andre vigtige kapitler i livet. En ændring i frisure repræsenterer en afvisning af gammel energi.
Meditation, bevægelse, musik,... der er en række velkendte måder, der gør os gladere og hjælper os til at føle os bedre. Men der er også nogle usædvanlige måder at opnå mere behagelige følelser på, som nogle sidestiller med lykke.
Eksperter mener, at nøglen til fredelig kørsel ligger i at bevare en følelse af, hvad der er under vores kontrol, og hvad vi ikke kan kontrollere. Strategier til at reducere spændinger bidrager også væsentligt til dette.
Kender du følelsen, når du forsøger at falde i søvn midt om natten, men du bare ikke kan, fordi du er overvældet af negative tanker?
Følelser af angst er noget, vi alle oplever. Især i de senere år, som har været præget af pandemien, er der flere og flere, der mærker, at det er sværere at håndtere stress end tidligere. Derfor er det meget vigtigt, at vi er i stand til at slappe af, falde til ro og forbinde os selv i de mest stressende øjeblikke. Vi har forberedt 6 måder, hvorpå du kan opnå indre ro i en stresset periode.
Manipulation varierer fra sag til sag, men hvad manipulatorer har til fælles er, at de skaber følelser af forlegenhed, skyld, skam, angst i deres mål. Måden, hvorpå de skaber denne følelse, kan dog være anderledes. Læs mere om de fem typer manipulatorer, og hvordan du imødegår deres teknikker nedenfor.
Jo flere sprog du kender, jo vigtigere er du. Mange holder stadig fast i dette ordsprog i dag, for udover at gøre kommunikationen med udlændinge nemmere, lærer man ved at kende sproget også deres kultur at kende og beriger sig selv. At lære et nyt sprog, udover åbenlyse arbejdsvaner, giver mange fordele, som vi ikke engang er klar over. I denne artikel afslører vi 7 fordele ved at lære fremmedsprog.
Vi kan alle blive enige om, at livet er meget nemmere med venner. De står ved vores side, når vi oplever de sværeste øjeblikke, men samtidig kan vi også dele vores lykke og succeser med dem. Alle venskaber er ikke ens: de kan skelnes på niveauet af forbindelse, livsperiode og hvor længe de varer. Vi har forberedt 5 typer venskaber til dig, som alle har brug for i livet.
At blive forelsket er en følelse, som alle kender. Vi genkender det på stærke følelser af lykke, men også angst og nervøsitet, og hvis vi er heldige, bliver det efter et stykke tid til kærlighed. Nogle gange sker det dog, at vores følelser ikke bliver gengældt eller det viser sig, at vi ikke er de mest kompatible med den udvalgte, og i dette tilfælde vil vi have dig til at stoppe med at tænke på ham så hurtigt som muligt. Vi spurgte, hvad videnskaben siger: hvorfor kan du ikke stoppe med at tænke på ham, og hvordan kommer du over ulykkelig kærlighed?
Følelsesmæssig intelligens er evnen til at opfatte, kontrollere og evaluere vores egne følelser og følelserne hos mennesker omkring os. Det vides ikke, om følelsesmæssig intelligens kan læres eller er en indbygget egenskab, men man ved, at personer med en høj følelsesmæssig intelligenskvotient ikke gør følgende 10 ting.