personlig udvikling

5 trin til, hvordan du bruger sociale netværk på den rigtige måde

I de senere år er brugen af sociale netværk blevet en del af vores daglige rutine - gennem dem holder vi kontakten med vores kære, udfører arbejdsopgaver, indhenter ny information og meget mere. Men flere og flere mennesker rapporterer, at de bemærker, at sociale netværk ikke har den bedste effekt på dem. Derfor har vi udarbejdet 5 trin til dig om, hvordan du kan bruge dem på en positiv måde.

personlig udvikling

5 bedste meditations- og mindfulness-apps

Vi lever i en kaotisk verden, sammenflettet med dårlige nyheder, private interesser og en stedmoderlig holdning til naturen. Derfor er det et mesterværk at finde et stykke fred i denne verden, som vi kan sejle på gennem de storme, dagen bringer. Her er fem vidunderlige apps, der måske bare hjælper dig med at finde den indre ro, som vil hjælpe dig med at overvinde forhindringer og udfordringer.

personlig udvikling

20 stor livsvisdom, der vil åbne dine øjne

Øjenåbnende tips. Du kan se anderledes på livsbegivenheder. De kan pege dig i den rigtige retning. Hvem ved.

Design personlig udvikling

Få styr på dit liv: Sådan renser du dit hjem for negative energier

Stress og negativ energi er noget, vi alle gerne vil undgå, men nogle gange er det umuligt. Desværre har vi ingen indflydelse på andre mennesker og uønskede og uventede begivenheder, men vi kan sørge for, at vores hjem bliver en oase af fred, hvor vi vil føle os afslappede og rolige. Vi har forberedt 5 trin for dig til at rense dit hjem for negative energier.

personlig udvikling

Først når du er klar, vil du være i stand til at hele dine sår

Man genkender den følelse i maven, når man ved, der er noget galt, selvom man ikke helt kan sætte fingeren på hvad. Du går ind i dagen med en dårlig følelse. Alt generer dig, du tror, der vil ske noget. Han er bange for dig.

personlig udvikling

Du behøver ikke at behage alle! Lær også at tænke på dig selv!

Hvis du ofte forsøger at behage andre, er du sandsynligvis medfølende og kan lide at give. Det er vidunderlige egenskaber, men samtidig sætter du altid dine ønsker til sidst. Mange, der nyder at glæde andre, bliver efterhånden følelsesmæssigt drænede og føler, at deres tid slet ikke er deres. Alt dette fører til stress, vrede og frygt for forskellige afvisninger. Hvis du har fået nok af det, er her nogle tips til, hvordan du undgår det og sætter dig selv først.

personlig udvikling

10 grundlæggende principper, med hvilke du permanent vil hæve niveauet af personlig lykke

Hvad betyder ordet lykke for dig? Hvilke følelser vækker det, og hvilke billeder dukker op, når du tænker over det? Hvad er nøgleingredienserne for meningsfuld, sand lykke? Bliv et gladere menneske. Hvordan?

personlig udvikling

Sådan finder du din lykke: 5 vigtige trin til et lykkeligere liv

Alle ønsker at finde lykken. Glad liv. Ingen stress og ingen bekymringer. Lev din drøm. Vidste du, at dette ikke er uopnåeligt, at du kan opnå mange ting på egen hånd. Gad vide hvordan? Skift dig selv. Det er ikke så umuligt, som du tror.

personlig udvikling

Når vi savner venner fra vores ungdom: 6 måder at genoplive et gammelt venskab

Vi kan alle blive enige om, at det ikke ville have været nær så interessant og smukt at vokse op, hvis vi ikke havde brugt det sammen med vores bedste venner. Men meget gode gamle venskaber går ofte i stykker i voksenalderen – måske flyttede du, skiftede virksomhed, fokuserede på din partner eller familie, eller du og din ven gled simpelthen fra hinanden. Dette kan være ekstremt smertefuldt, men det betyder ikke, at du ikke kan genoplive venskabet. Vi har forberedt 6 måder, hvorpå du kan gøre dette.

personlig udvikling

Er du jaloux på dine venner? 5 måder at slippe af med denne følelse

Det er sket for os alle, at vi har følt jalousi – ikke kun når vi taler om romantiske forhold, men også platoniske forhold. Det er helt normalt nogle gange at misunde sine venner, men problemet opstår, hvis man hele tiden tænker over det og, når man sammenligner sig med sin ven, har en dårlig mening om sig selv. Derfor har vi forberedt 5 måder, hvorpå du ikke kun kan bearbejde denne følelse, men også overvinde den.

personlig udvikling

Disse ubevidste vaner afslører meget om din personlighed

Utallige ting kan læres af tilfældige små vaner og bevægelser, vi laver ubevidst. Et tilsyneladende ubetydeligt håndtryk og en uskyldig leg med hår kan fortælle meget om en personlighed for den opmærksomme iagttager. Hvad siger adfærdseksperter om alt dette, og hvad er de vaner, der afslører mere, end du måske forventer.