Føler du, at du mangler noget? At det ikke er det liv, du ønsker at leve om fem eller ti år? Så gør noget for dig selv og lav om på din hverdag.
personlig udvikling
Mennesker er forskellige fra hinanden. Nogle har det bedst, når de er omgivet af mennesker, mens andre lader batterierne op, når de tager sig tid til sig selv. Der er intet galt i at være alene – ikke at have brug for andre for personlig tilfredsstillelse er en stor dyd. Netværk er dog ekstremt vigtigt i dagens verden, da det kan åbne mange døre for os. Her er 7 måder, du kan hjælpe dig med at komme i kontakt med mennesker på.
Vi har alle befundet os i en situation, hvor folk ikke behandlede os korrekt eller de gjorde noget, der sårede os. Det er helt normalt at opleve følelser af vrede og vrede efter sådan en begivenhed, men du skal vide, at jo længere du holder fast i sådanne følelser, jo mere skade vil du gøre på dig selv. Derfor har vi forberedt 6 trin, der vil hjælpe dig med at slippe af med følelser af vrede og holde op med at holde på gammelt nag.
Har du nogensinde hørt løgnen om, at det er trist at være alene? At dem, der er alene - sårede, beskadigede, mærkelige, knækkede? At de er for kræsne, at de ikke passer til nogen? At de ikke ved, hvordan de skal tilpasse sig og elske?
Hvorfor er det vigtigt at være følelsesmæssigt læst? Hvad sker der med ubearbejdede følelser, og hvordan forebygger man det? Hvordan regulerer man følelser? Hvor godt kender du dine følelser?
Sidder du foran fjernsynet med is, chips og småkager? Spiser du fordi du er trist, glad eller keder dig? Hvis disse situationer er velkendte for dig, og du gør dem hver dag, kan du finde dig selv i grebet af en følelsesmæssig æder. At spise sådan kan føre til en usund holdning til mad, hvilket kan føre til skyldfølelse og forskellige frustrationer.
For mange mennesker er ferierne magiske, men for nogle er de dybt drænende. Mind dig selv om, at du også er vigtig, ikke kun dem, der er tættest på dig.
En af de smukkeste følelser er bestemt den, der kommer over os efter succes, det være sig en vellykket eksamen, en forfremmelse på arbejdet, en krop, som vi har investeret mange kræfter i, eller vækst inden for følelser og relationer. Mange gange ønsker vi at belønne os selv, og vi tænker normalt på materielle ting først. Selvfølgelig er der intet galt i at få den pung, du har ønsket dig i lang tid, eller at gå ud på din yndlingsrestaurant, men der er måder at gøre det på uden at bryde penge. Vi har udarbejdet 8 ideer til, hvordan du kan belønne dig selv for dine succeser helt gratis.
Har du nogensinde spurgt dig selv, hvad der er det mest værdifulde i dit liv? For nogle er disse forskellige færdigheder og viden, materielle goder, sundhed. Nærheden til mennesker er dog ekstremt værdifuld, hvilket vi ofte glemmer i disse tider.
Uventede ændringer repræsenterer ofte en meget vanskelig livssituation, det være sig en skilsmisse, tab af en ven eller et job. Det er helt normalt at blive chokeret over begivenheden, og denne følelse efterfølges af tristhed og tomhed. Du må dog ikke lade fortvivlelsen slå dig fast. Livet fortsætter, og din fremtid er fuld af vidunderlige øjeblikke, ny viden og succes. Vi har forberedt 6 trin, så du kan tilgive og starte forfra.
At bede om og tage imod hjælp fra et medmenneske er meget svært for mange mennesker, selvom den, der ville hjælpe dem, er blandt deres nærmeste pårørende. Dette sker som regel, fordi de ikke blev hørt som børn og skulle lære at passe på sig selv. Men på et tidspunkt befinder alle sig i en situation, hvor de har brug for nogen til at hjælpe dem. Derfor har vi udarbejdet 3 trin, der vil gøre det nemmere og skamløst at bede om hjælp.
At planlægge et bryllup kan være meget trættende, og to-do listen er uendelig. Hvert par vil huske deres bryllupsdag som en af de smukkeste i deres liv, og det er de smukke billeder, der forbliver som et evigt minde. Bryllupsfotografer bruger meget tid sammen med deres kunder og lægger mærke til mange ting, også ting der ofte forbliver skjult for andre.