Under vores personlige vækst kommer der tidspunkter, hvor mennesker omkring os ikke længere støtter og opmuntrer os i det, vi gør. Dette begrænser vores udvikling og bremser vores vækstproces, så det er vigtigt at genkende sådanne mønstre, mærke dem og spørge os selv, om det er tid til at bryde disse relationer.
personlig udvikling
Vi beskæftiger os alle med stress i vores liv, som kan forårsage lejlighedsvise anfald af depression eller alvorlige angstlidelser. Din angst kan stamme fra mange årsager, herunder stress fra hverdagen eller tidligere følelsesmæssige traumer. Når tingene bliver for dybe og komplicerede, kan vi hjælpe os selv med strategier, der hjælper med at berolige krop og sind. Dette er de bedste strategier til effektiv angstlindring!
Folk er ikke bevidste nok om, at vi skaber bekræftelser med vores egen overbevisning. Og når de er negative, tiltrækker vi ubevidst dårlige ting, der påvirker vores succes og selvværd. Slip af med al negativiteten i dit liv og åbn døren til lykke og succes! Begynd at tænke anderledes!
At træffe en beslutning og faktisk gennemføre den er ikke let. Det kan ændre dit liv på en positiv måde eller vende det på hovedet. Lad os se, hvordan du træffer beslutninger og har kontrol over dit liv.
Husk – du behøver ikke andre menneskers tilladelse til at føle, mærke og leve dit liv.
Du er aldrig alene. Der er altid nogen et sted, der tænker på dig. Gem dig ikke i din skal. Gå blandt folket. Ring til dine forældre, venner. Du lever. Smil.
"Bodite oseba, za katero niste nikdar imeli poguma, da bi bili." - Paulo Coelho
Hvis du har en ven, der bor på den anden side af jorden, så ved du, at den slags venskaber ikke er de nemmeste. Det betyder dog ikke, at du ikke finder nogle positive egenskaber i dem – tværtimod. Det følgende er en liste, der afslører præcis, hvorfor langdistancevenskab er noget vidunderligt og specielt.
At kunne undskylde er en god egenskab, men ikke i alle tilfælde. Hvis du konstant undskylder for ting, der er helt normale, vil du kun opnå det ved at få dig til at have det dårligt med dig selv og de værdier, du står for. Men hvad er de ting, du absolut ikke behøver at undskylde for?
De problemer, vi står over for, og de traumer, vi oplever, påvirker oftest vores søvn, som er livsvigtig for helbredet. Her er nogle bekræftelser, der kan hjælpe dig med at falde i søvn.
Vi ved alle, at en god nats søvn er meget vigtig, men det, vi ofte ikke tænker på, er den stilling, hvor vi har en tendens til at døse. Vi afslører for dig, hvad den stilling, du oftest sover i, siger om dine personlighedstræk, og om denne måde at sove på er sund for din krop. Dette er, hvad din siger om dig sovestilling!
Er du klar over, hvor smuk du er? Hvor unikt? Fortæller du nogensinde dig selv, hvor vidunderlig du er? Griner du af dit spejlbillede i spejlet?