Dette er den bedste diæt lige nu! Intermitterende faste er en populær spisetrend, der involverer vekslende perioder med at spise med perioder med faste. En populær form for intermitterende faste er 16/8-metoden, som involverer faste i 16 timer og spisning i et 8-timers vindue. Denne form for faste kan kombineres med en low-carb diæt og elementer af en vegansk diæt for endnu større sundhedsmæssige fordele.
Med stærk intuition kan du træffe bedre beslutninger og føle dig mere forbundet med dig selv og verden omkring dig. Intuition er en stærk ressource, der kan hjælpe os med at træffe bedre beslutninger, finde løsninger og den rigtige retning i livet. Selvom vi ikke er klar over det, har vi alle en vis grad af intuitiv evne. Jo dybere vores forståelse er, jo mere kraft vil vi have til at bruge den til at forbedre vores liv.
Åh, denne forelskelse. For romantikere betragtes det som den smukkeste følelse, de kan føle, men det er stadig et puslespil for eksperter. Selvom vi kender de kemiske reaktioner, der finder sted i vores hjerner, når vi kan lide nogen, ved vi stadig ikke, hvad der præcist får en person til at blive forelsket. Denne gang spurgte vi ind til et andet spørgsmål, som mange forskere tager fat på: hvor lang tid tager det at blive virkelig forelsket?
Du undrer dig over, hvordan det er muligt, at udfordringer i en bestemt periode af livet går glat for dig, og nogle gange føler du det, som om du er født under en uheldig stjerne. En af forklaringerne på dette kan findes i den gamle kinesiske videnskab om feng shui, som hovedsageligt er viet til at indrette værelser. Denne videnskab hævder, at du vil opnå balance med resten af verden ved at sørge for, at indretningen af dit hjem tiltrækker positive kræfter og energi. Vi har forberedt et 5-minutters feng shui-trick til dig, som straks vil tiltrække held og lykke ind i dit hjem og dit liv.
Et af de mere følsomme emner i forhold og ægteskaber er det, der vedrører eks-partnere. Det er samtaler, der ikke er nemme. Mens vi på den ene side ønsker at efterlade fortiden bag os, vil vi på den anden side stadig gerne vide og verificere nogle oplysninger. Det betyder selvfølgelig ikke, at du skal spørge din partner om alle, selv de mindste detaljer fra hans fortid.
Motion og god fysisk kondition er ikke en luksus, men et grundlæggende menneskeligt behov. Den menneskelige krop er skabt til at bevæge sig. Når du skal afgøre, hvor god din fysiske tilstand er, kan 4 tegn hjælpe dig.
Et lykkeligt, sundt og langvarigt forhold er den slags forhold, vi alle drømmer om. Men i praksis sker det ofte, at dette ønske ikke går i opfyldelse, uanset vores indsats: Vi flytter fra vores partner, eller vi får en fornemmelse af, at de problemer, vi møder i parforholdet, ikke længere er løselige. Så vi spurgte, hvad eksperterne mener: Hvilken handling kan sikre et lykkeligt forhold?
Læger sværger til disse daglige vaner, der booster dit immunforsvar og det generelle helbred og velvære.
En mand bestemmer ikke dit værd. Især ikke en, der ikke bliver ved længe nok til at se dit sande jeg.
De fleste mennesker bliver overraskede, når jeg siger, at min mand er min bedste ven, men det er sandheden. Han er langt den bedste ven, jeg nogensinde har haft, og jeg tror ikke, at nogen anden person nogensinde vil være i stand til at erstatte ham.
Hvad gør giftige mennesker? Hvem er? Giftige mennesker kan ikke opretholde langsigtede forhold, så de devaluerer og kasserer deres ofre.
Hvor organiseret din indre verden er, og hvilken slags energi du udsender, påvirker alle områder af dit liv. Ikke kun bestemmer det, hvilke mennesker du vil tiltrække til dig, men det tillader eller forhindrer dig også i at leve et fuldt liv og dybe, kærlige forhold. Derfor er det vigtigt, at dine chakraer er åbne og fungerer som de skal, især hjertechakraet. Men hvad er hjertechakraet præcist, og hvordan åbner man det?