Alle

Wellness

Tik Tok trick: Sådan stopper du med at vågne om natten

At vågne om natten er blandt de mest forstyrrende elementer i søvnrutinen. Det nedsætter ikke kun kvaliteten af vores søvn, men det giver os også unødig stress – især hvis vi ikke kan falde i søvn igen midt om natten. Derfor blev mange glade, da det sociale netværk Tik Tok kom med et trick, der skulle forhindre dig i at vågne om natten. Men hvordan går du om denne metode, og virker den overhovedet?

Et alternativ

Sådan vaskes sengetøj ordentligt for at gøre det så godt som nyt

Det er tid til at få dynerne og de tykkere tæpper ud af skabene. Da dette sengetøj har ligget i skabet i lang tid, skal du genoprette dets blødhed og friskhed, før du lægger det væk.

personlig udvikling

Hvad skal du gøre, når du kun ser negative scenarier i dit hoved

Negative og tvangstanker repræsenterer en af de største blokeringer. Når vi begynder at skabe negative scenarier i vores hoveder af fremtidige begivenheder, som ikke er sket, og vi ikke ved, om de overhovedet vil ske, er vores krop under stress, vores tanker vandrer.

Levevis Sund mad

Squizz og forkæl dig selv uden dårlig samvittighed

En aktiv livsstil og stress forbundet med det kan være meget belastende for vores krop, men det er desværre ofte svært at undgå. Derfor er det vigtigt at indse, at vores krop har brug for regelmæssige måltider for energi og langsigtet sundhed.

Partnerskab

5 dating ideer til at imponere din partner

Når vi vil imponere vores partner med en date, tænker vi normalt på ekstravagante middage og rejser til fjerne steder. Du kan dog også imponere din udvalgte på meget enklere måder, der også vil vise ham, hvor meget du elsker ham. Vi har udarbejdet 5 date ideer til dig, som du vil charmere din partner med.

Et alternativ

Sådan fjerner du oliepletter: Gør oliepletter til fortiden

Genstridige pletter vil forsvinde med disse tricks. Det er helt sikkert sket for alle, at de ved et uheld har sprøjtet olie under madlavning, eller at der er dryppet olie på dit tøj, mens du åbner en flaske.

Sundhed

Top 5 racer valgt af dyrlæger og 3 racer de kraftigt fraråder

Alle os ejere er helt vilde med vores hunde. De er de sødeste og mest elskelige ledsagere, som en person kunne ønske sig (selvfølgelig er katte også fantastiske, men deres karakter er helt anderledes end hundes). Vi er alle overbevist om, at vores hund er den bedste, men når det kommer til racevalg, er dyrlægerne altid uenige.

Fritid

6 enkle taljeøvelser, der virkelig virker

Når man træner til den krop, vi drømmer om, er det vigtigt at vælge øvelser, der retter sig mod forskellige dele af kroppen. Vi må selvfølgelig ikke glemme, at en sund kost også er vigtig, som sammen med træning vil hjælpe os med at styrke vores krop og tabe ekstra kilo. Vi har udarbejdet 6 simple øvelser til dig, som er særligt velegnede til dig, der ønsker en smallere talje.

Et alternativ

Ethvert stjernetegn laver typiske fejl i forhold, der ødelægger forholdet

Lad os være rigtige, ingen er perfekte. Kærlighedsforhold vi har været i eller er i – lær os meget om os selv og hvordan vi behandler mennesker.

Et alternativ

Hvilke farver skal du undgå i soveværelset: Disse farver skaber negativ energi

Soveværelset skal være et sted, hvor du føler dig rolig, men du føler dig rastløs i det. Kan du ikke sove? Tjek – måske skaber farverne negativ energi i det.

Partnerskab

Vær opmærksom på 5 tegn, der fortæller dig, at personen ikke er den rigtige for dig

Er du sammen med nogen, men føler du faktisk er alene? Taler du til ham, men føler du, at du taler til dig selv?

Sund mad

Golden Milk: 5 måder gurkemejemælk hjælper os med at få et bedre helbred

Gurkemeje betragtes som en vigtig fødevare, der har mange medicinske virkninger. Folk begyndte at bruge det for tusinder af år siden, og det spiller en vigtig rolle, især i ayurvedisk medicin. Den kan genkendes på dens tydelige orange farve, som skifter til guld, når gurkemejemælk tilberedes. Vi spurgte ind til opskriften på gurkemejemælk, og hvordan denne drik kan hjælpe dig med at opnå et bedre helbred.

1 … 187 188 189 190 191 … 564

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004