Alle

Wellness

Børster du tænder før eller efter din morgenkaffe?

Vi ved alle, at du bør børste tænder om morgenen og om aftenen, da det er den eneste måde at undgå generende tandplak. Men skal vi hente vores tandbørste, så snart vi vågner, eller er det bedre at vente, til vi drikker vores første kop kaffe? Vi spurgte, hvordan tandlæger besvarer dette spørgsmål.

Sundhed

Udbrændthed: 7 tegn på, at kroppen har haft nok brug!

Når kroppen modstår at "misbruge" sig selv, opstår der udbrændthed! Udbrændthed er en tilstand af psykofysisk og følelsesmæssig udmattelse, der opstår efter flere års udmattelse af organismen. Sådan en har ikke længere den rigtige energi, det er svært at holde sig vågen og kan ikke koncentrere sig, men det er ikke alt.

Partnerskab

5 trin til at helbrede et knust hjerte

Hjertesorg er noget, som næsten alle af os oplever mindst én gang i vores liv – det er et almindeligt tema i film, poesi og kunst, og det finder hele tiden vej ind i vores daglige samtaler. Vi giver dig 5 tips til, hvordan du helbreder et knust hjerte, og hvordan du forlader et knust forhold med hovedet højt.

personlig udvikling

Beløn dig selv! 8 ideer til, hvordan du belønner dig selv for dine succeser gratis

En af de smukkeste følelser er bestemt den, der kommer over os efter succes, det være sig en vellykket eksamen, en forfremmelse på arbejdet, en krop, som vi har investeret mange kræfter i, eller vækst inden for følelser og relationer. Mange gange ønsker vi at belønne os selv, og vi tænker normalt på materielle ting først. Selvfølgelig er der intet galt i at få den pung, du har ønsket dig i lang tid, eller at gå ud på din yndlingsrestaurant, men der er måder at gøre det på uden at bryde penge. Vi har udarbejdet 8 ideer til, hvordan du kan belønne dig selv for dine succeser helt gratis.

personlig udvikling

Er du klar over, hvad der er mest værdifuldt i dit liv?

Har du nogensinde spurgt dig selv, hvad der er det mest værdifulde i dit liv? For nogle er disse forskellige færdigheder og viden, materielle goder, sundhed. Nærheden til mennesker er dog ekstremt værdifuld, hvilket vi ofte glemmer i disse tider.

personlig udvikling

6 trin til at give slip og starte forfra

Uventede ændringer repræsenterer ofte en meget vanskelig livssituation, det være sig en skilsmisse, tab af en ven eller et job. Det er helt normalt at blive chokeret over begivenheden, og denne følelse efterfølges af tristhed og tomhed. Du må dog ikke lade fortvivlelsen slå dig fast. Livet fortsætter, og din fremtid er fuld af vidunderlige øjeblikke, ny viden og succes. Vi har forberedt 6 trin, så du kan tilgive og starte forfra.

Sundhed

Eftermiddagshvil: Sådan genopretter du energien på 15 minutter

En livsstil, der er tempofyldt og fyldt med mange forpligtelser, kan alt for hurtigt tage en hård vejafgift. Derfor er det ekstremt vigtigt ikke at sætte dit helbred på sidelinjen, altså spise kvalitetsmad, forsøge at reducere stress og sørge for at få nok søvn. Men hvad skal man gøre i de uger, hvor dette ikke er muligt? Det er når dit bedste bud er at tage 15 minutter til at hvile om eftermiddagen.

Partnerskab

10 ideer til en date i et varmt hjems favn

På vinterdage består den mest behagelige eftermiddag eller aften for mange i at tilbringe tid i komforten i et varmt hjem, langt fra det snedække, der omslutter landskabet udenfor i kulden. Men hvordan sikrer du dig, at denne tid bliver noget helt særligt, når din kæreste er hos dig? Vi har forberedt 10 ideer til dig, så du kan tilbringe din date derhjemme.

Et alternativ

Test: Er det tid til at lave ændringer i dit liv?

Er du en af dem, der kan lide en stabil rytme og din egen komfortzone? Eller kan du ikke stå stille, konstant fascineret af noget? Besvar spørgsmålene og find ud af, om det er godt at begive sig ud i det ukendte, eller om det ville være bedre at vente lidt længere!

Partnerskab

Ægteskab i en ung alder: De 5 mest almindelige årsager til, at sådan et forhold slutter hurtigt

At gifte sig med den person, vi elsker mest, er bestemt en af de mest vidunderlige oplevelser i livet. Det er dog samtidig en meget vigtig beslutning, inden vi skal tænke os godt om og overveje, om vores partner virkelig er den, vi ønsker at tilbringe resten af vores liv med. Mange gifter sig meget unge, og en stor del af dem finder senere ud af, at de indgik ægteskab for tidligt. Vi har forberedt de 5 mest almindelige årsager til, at et forhold slutter for hurtigt efter ægteskab i en ung alder.

Partnerskab

Dette er de 4 beskeder, fyre elsker at modtage fra deres betydelige anden, og de 3, de hader

SMS-beskeder er gode til kommunikation mellem partnere, men hvad nu hvis modtageren kan fortolke dem på forskellige måder, og afsenderen ikke er i nærheden af mulige forklaringer.

personlig udvikling

Ingen kan gøre det helt alene: 3 trin til skamløst at bede om hjælp

At bede om og tage imod hjælp fra et medmenneske er meget svært for mange mennesker, selvom den, der ville hjælpe dem, er blandt deres nærmeste pårørende. Dette sker som regel, fordi de ikke blev hørt som børn og skulle lære at passe på sig selv. Men på et tidspunkt befinder alle sig i en situation, hvor de har brug for nogen til at hjælpe dem. Derfor har vi udarbejdet 3 trin, der vil gøre det nemmere og skamløst at bede om hjælp.

1 … 259 260 261 262 263 … 570

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004