Alle

Wellness

Dette er de bedste øvelser til en fast sommerrumpe og ben

For at forme din krop og være fit og i form til sommer, skal du også træne din motivation og selvdisciplin. Gør motion til en vane, ikke en pligt. Når du bemærker, at din krop ændrer sig, vil din motivation stige dag for dag. Her er gode øvelser til at styrke din numse og dine ben og forme dem til misundelsesværdige kurver.

Partnerskab

5 ting en kvinde ikke bør gøre efter et brud: Forsøg ikke at være hans ven!

De fleste mennesker, ikke kun kvinder, lader som om, at alt er godt efter at have slået op med deres partner. De ønsker, at andre skal tro, at de aldrig har haft det bedre, men på denne måde forsinker de kun det uundgåelige – smerten ved et brud skal overvindes.

Partnerskab

10 fakta, du skal vide, når du har et one night stand

Hvordan føles det at være intim med en fremmed? Hvordan ved du, om et forhold skal slutte der? Sker det igen? Hvor mange gange? Så hvad betyder det? Hvordan ved du, at forholdet til denne person skulle ende der? Hvad hvis du nyder det? Hvad hvis du bliver forelsket? Dette er blot nogle af de spørgsmål, du måske stiller dig selv.

Sundhed

Hold dig til disse sunde vaner, hvis du sidder ved dit skrivebord hele dagen

Lad være med at sidde i timevis på arbejde. Hvis dit job kræver, at du sidder i otte timer, er det bydende nødvendigt, at du husker at gå en kort tur mindst hver time. Indstil en påmindelse, og gå for at få te, mød en kollega til en snak, eller foretag et telefonopkald stående.

Partnerskab

6 handlinger, der siger: "Jeg elsker dig!"

Kærlighed kommer også til udtryk gennem andre ord, ikke kun "jeg elsker dig". Ord betyder handlinger. Handlinger er det, der viser, hvor ægte din kærlighed er. Ord, der taler med handlinger: Jeg respekterer dig. Jeg er her for dig. Jeg kan lide dig. Du er mit hjem.

personlig udvikling

Hvorfor har COVID-19 gjort os asociale? 8 måder at genoprette forbindelsen

Den nye coronavirus-pandemi har gjort mange af os lidt frygtsomme eller nervøse omkring andre mennesker. Hvorfor er det sådan, og hvordan genopretter man sociale bånd?

Fritid

4 bedste øvelser til en flad mave: Byg mavemuskler på kun 30 sekunder

Sommeren er på vej, og det er tid til at forberede din krop til badetøj. Hvis du ønsker at forme dine mavemuskler til sommer, er det tid til at begynde at træne.

Partnerskab

Hvorfor er snyd så utrolig svært at tilgive?

Det er svært at tilgive, for alt, hvad der kræver tilgivelse, er noget, der har såret os dybt og fået os til at føle os snydt og forrådt. Måske er det sværeste at tilgive en partner utroskab, fordi denne form for forræderi får os til at begynde at tvivle på os selv. Ikke alene får det vores verden til at gå i stykker, det får os til at føle, at alt, hvad vi har bygget i forholdet, er falsk. Hvordan man tilgiver, og hvornår man virkelig kan tilgive! Du vil føle præcis det!

Partnerskab

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004