Kunne du tænke dig at forkæle dig selv med noget sødt, men er du på diæt? Intet problem, her er en opskrift på 'fitness' cheesecake uden mel og sukker, som alle nemt kan lave.
Sund mad
Dagen for slovensk mad 2016 afholdes den 18. november, hvis centrale begivenhed vil være en traditionel slovensk morgenmad. Den slovenske maddag minder offentligheden om vigtigheden af at forsyne befolkningen med kvalitetsfødevarer fra lokalmiljøet, og der lægges også særlig vægt på vigtigheden af bevægelse og opretholdelse af et rent miljø. I år er det sjette år i træk. Finder du også et stykke brød med honning og smør på din tallerken, som du skyller ned med mælk?
I starten af maj åbnede Valentin restaurantteam Street Food Valentin på Vodnikovo trg, en hurtig og sund udgave af fisk og skaldyr, hvor de serverer forskellige fiske- og skaldyrsdelikatesser, såsom Fish'n Chips, hjemmelavet paté med rejer, hjemmelavet paté med fisk og skaldyr, burger med kulmule, grillede rejer, brodet med sommerfisk og listen fortsætter. De har også for nylig introduceret levering af fisk og skaldyr omkring Ljubljana, hvor maden bliver leveret til vores kontor eller hjem.
Er du klar til at vække dit stofskifte og forbrænde endnu mere fedt? Det behøver du ikke forskellige kosttilskud til, for der er en del nemmere og frem for alt sundere måder at sikre et hurtigere stofskifte – alt fra morgenrutinen til sengetidsrutinen. Så hvordan kan man fremskynde stofskiftet på den mest naturlige måde som muligt?
Et æble om dagen holder måske ikke lægen væk, men det hjælper bestemt på vægttab. Vi har udarbejdet nogle tips, der hjælper dig med at tabe dig lettere. Hvordan kan æbler hjælpe dig med at blive slankere?
Sover bedre med den rigtige mad. Vidste du, at du også kan hjælpe dig selv til at sove bedre med mad? Du ved sikkert godt, at vi ikke skal gå i seng med mæt mave eller sultne. Sult giver nemlig angst i skeen, og halsbrand, luft i maven og smerter i maven forkorter vores søvn, hvis vi går så mætte i seng, at vi mærker et tryk i maven. Er du i tvivl om, hvilken mad der forbedrer søvnen? Find ud af det nedenfor.
Vi er vant til, at smoothies har intense farver, men en smoothie klædt i regnbuens farver er noget særligt. At forberede denne type smoothie er ikke mere kompliceret end at forberede en klassiker, dvs. monokrom, du har bare brug for lidt mere tålmodighed. Men det betaler sig!
Er du løbet tør for ideer til, hvad du skal spise til morgenmad? Vil du prøve nye kornprodukter fra mærket Nutrisslim til en sund start på dagen? Det er en anderledes, sund og nærende morgenmad. Svar hurtigt på præmiespørgsmålet og vind en pakke kornprodukter til en sund morgenmad.
Mange fødevarer er tilberedt med olie. Unødvendigt fedt, som vi tager med os på tallerkenen og spiser, fører til fedme, derfor har reklamebureauet BBDO Bangkok og den thailandske fond Health Promotion Foundation skabt den innovative AbsorbPlate tallerken, som dræner det overskydende fedt, som maden er i. gennemblødt.
Mad til energi er ikke fed mad, der får os til at føle os trætte, for fed mad har brug for mere energi til forbrændingen end sund mad, som fylder os med energi og giver os styrke til at overkomme hverdagens (stressende) situationer. For at komme dig igennem dagen, start med at træffe smarte valg om, hvad du brænder din krop med...
Gurkemeje er ikke bare et gult krydderi, der kan bruges til at lave en fantastisk karry, det er en rigtig superfood, som healere over hele verden bruger til at bekæmpe sundhedsproblemer, herunder Alzheimers og Parkinsons sygdom og kræft. Tjek nedenfor hvorfor du skal spise gurkemeje hver dag...
Mennesker er ret stedmoderlige, når det kommer til mad, i hvert fald at dømme efter mængden af mad, vi spilder. Hver slovener alene smider så meget som 82 kilo af det hvert år! Tallet er chokerende, men situationen kan forbedres med små handlinger. I dette lys blev projektet "Volk sit, ged hel" født, og i dette lys blev også Foodee født, et smart fødevareorganisationssystem bestående af en mobilapplikation, en smart læser (scanner) og en smart vægt, som forhindrer generering af affald eller madspild.