Gurkemeje er ikke bare et gult krydderi, der kan bruges til at lave en fantastisk karry, det er en rigtig superfood, som healere over hele verden bruger til at bekæmpe sundhedsproblemer, herunder Alzheimers og Parkinsons sygdom og kræft. Tjek nedenfor hvorfor du skal spise gurkemeje hver dag...
Sund mad
Mennesker er ret stedmoderlige, når det kommer til mad, i hvert fald at dømme efter mængden af mad, vi spilder. Hver slovener alene smider så meget som 82 kilo af det hvert år! Tallet er chokerende, men situationen kan forbedres med små handlinger. I dette lys blev projektet "Volk sit, ged hel" født, og i dette lys blev også Foodee født, et smart fødevareorganisationssystem bestående af en mobilapplikation, en smart læser (scanner) og en smart vægt, som forhindrer generering af affald eller madspild.
Spring er perfekt til forårets afgiftning af kroppen, som er grundlaget for effektiv funktion af organismen, genopretning og foryngelse. For en følelse af endnu større vitalitet bør den efterfølges af en varieret forårsmenu med masser af frisk frugt og grønt og vores foretrukne form for sportsaktivitet.
Udtrykket "godmorgen" kan være lidt selvmodsigende i det øjeblik, hvor det irriterende vækkeur begynder at ringe højt, men selve morgenen er selve grundlaget for vores dag, så det er bedst at starte det lige fra begyndelsen, når vi stå ud af sengen med højre fod. Her er nogle tips til en god dag, der bør komme ind under huden på os.
Selvom vi gerne vil spise sundt, i floden af ernæringsregler, forskellige diæter og strenge kure, ved vi nogle gange ikke længere, hvad der virkelig virker. For at gøre en ende på ernæringsforvirringen én gang for alle har vi trukket 3 vigtige ernæringsråd til et sundt liv ud af de mølkugler, som vi måske allerede har glemt...
Sommeren kommer og med den den rigtige varme, når vi vil forlade byens kaos og tage til havet og have en liter forfriskende drink med os, som i det mindste ville køle os lidt ned. Derfor er nogle forfriskende smoothies særligt velkomne nu, du kan selv forberede dem og tage dem med på arbejde eller efter at have løbet ærinder.
Det er ingen hemmelighed, at praktisk talt alle frugter og grøntsager på dagligvarehylderne er fyldt med pesticider. Derfor har vi fundet måder, hvorpå du kan vaske grøntsager og frugter på den enkleste måde, og dermed opnå, at der er sprøjtegifte til stede i mindst muligt omfang.
For at tilfredsstille en bredere kundekreds med lækrere og sundere mad, udvidede McDonald's sin aktivitet med en eksperimenterende restaurant i Sydney kaldet The Corner.
ETE Plate er designet til at fremme en sund livsstil. Det hjælper dig med at kontrollere din måltidsstørrelse ved at vise dig tydeligt, hvor på din tallerken visse fødevarer hører hjemme, og hvor meget du bør spise.
"Jeg har ikke tid" er en almindelig undskyldning for at spise usundt og forsømme dit eget helbred. Gode nyheder! Med de tricks og tips, som vi vil præsentere for dig i artiklen, vil sund kost ikke tage for meget af din tid - lige så meget eller endda mindre end at vente i kø til en burek eller en skive pizza.
Lad os ikke glemme, at sund kost ikke er nok, hvis vi ikke også sørger for sund motion, sport og rekreation. S2h.si er et innovativt program, der opfordrer folk til at bevæge sig. Udover at passe på vores helbred optjener vi også point, som vi senere veksler til belønninger. Hver uge trækker vi ti heldige vindere, som ved at svare rigtigt på præmiespørgsmålet vil modtage deres helt eget S2H-ur!
Hvis det for nogle år siden så ud til, at økologisk produceret mad var et modefænomen af en forkælet, alt godt og behageligt for øjet overfodret forbruger, er det i dag ikke længere tilfældet. Bio og øko er ved at blive de mest brugte ord i dag, og efterspørgslen på alt, der bærer biomærket, udbuddet samt bevidstheden om fordelene ved økoprodukter, stiger hver dag.











