Sundhed

10 tips til at stoppe snorken: din partner vil takke dig

Snorken er genstand for mange spøg eller humoristiske samtaler, men i virkeligheden kan det give mange gener. Snorken forstyrrer ikke kun din hvile, men det kan også være en symfoni af frustration for din sengepartner. I denne artikel afslører vi 10 tips fra eksperter til, hvordan du stopper snorken.

Sundhed

5 grunde til, hvorfor en hund ikke bør sove i din seng

Selvom ideen om at dele seng med en hund kan lyde behagelig og trøstende, er det vigtigt at overveje, om det er det rigtige valg for dig og din firbenede ven. I denne artikel vil vi udforske fem overbevisende grunde til, at din hund kan være bedre stillet til at sove andre steder, og diskutere fordelene ved at skabe en udpeget soveplads til din elskede hvalp.

Sundhed

Vaner, der ælder dig og efterlader dig uden energi og ungdommelig vitalitet

I livets høje tempo er opretholdelse af et højt energiniveau afgørende for fysisk og mentalt velvære. Alligevel er mange af jer ubevidst uvidende om energiforbrugende vaner, der efterlader jer trætte og uinspirerede. I denne artikel afslører vi 8 vaner, der tager energi og kan gøre dig udmattet. De får dig til at ældes hurtigere.

Sundhed

Er du 40 år? Disse vaner ødelægger hjernen og kan forårsage alvorlig sygdom!

Er du 40 år gammel? Har lige fejret din 40 års fødselsdag og spekulerer på, hvad du skal gøre nu? Bare rolig kære læsere, vi har alle de tips, du behøver for at leve et sundt og lykkeligt liv!

Sundhed

6 tips til at stoppe med at bide negle: bryd vanen for altid!

Neglebidning og neglebåndsrivning er almindelige vaner, som er svære at bryde. At bryde fri fra denne rutine kan være udfordrende, uanset om det er et resultat af angst eller blot en normal handling. I denne artikel afslører vi syv tricks til, hvordan du stopper med at bide dine negle, som er støttet af eksperter og vil hjælpe dig med at stoppe denne form for skruestik.

Sundhed

4 ting, der får dig til at ældes hurtigere, mens du sover, hver nat!

Vi præsenterer dig for de ting, der får dig til at ældes hurtigere, mens du sover, og vi gør dem alle helt ubevidst!

Sundhed

6 tydelige tegn på, at du er helt udmattet

Der er stor forskel på træthed og udmattelse. Udbrændthed er en tilstand af fysisk og mental udmattelse, som kan påvirke dit generelle velbefindende negativt. I denne artikel afslører vi ifølge eksperterne for dig de tegn, der indikerer, at du ikke bare er træt, men virkelig og fuldstændig udmattet.

Sundhed

15 gennemprøvede måder og tricks til at eliminere forkølelsessymptomer

En forkølelse er en uvelkommen besøgende, der kan få os til at føle os elendige med sin nysen, snusen og irriterende hoste. I denne artikel afslører vi ifølge eksperterne gennemprøvede måder at sige farvel til disse irriterende forkølelsessymptomer og genvinde livsglæden.

Sundhed

5 grunde til, hvorfor du bør holde fødderne på væggen i 10 minutter hver dag

Vidste du, at den daglige praksis med at sætte benene op ad væggen kan have utrolige fordele for din krop og dit sind? Lad os se på grundene til, at du bør inkludere denne øvelse i din daglige rutine. Hvorfor skal du holde fødderne på væggen i 10 minutter hver dag?

Sundhed

Helt vildt! Hvad afslører dine tænder om dit helbred og din kost? (Og hvorfor du skal stoppe med at give kaffen skylden!)

"Dit smil er som dit personlige visitkort. Men vidste du, at dine tænder måske gør lidt mere end bare at smile? Dr. John Hewitt afslører, hvad dine tænder virkelig synes om din kost.

Sundhed

Ure, bakterier og mode: hvordan dit ur kan blive til en batterirædsel

Forskning fra Florida Atlantic University afslører, at visse typer ure er fulde af bakterier, der kan forårsage infektioner. Hvordan kan du beskytte dig selv?

personlig udvikling Sundhed

Digital detox: Hvad sker der, hvis du bruger sociale netværk 15 minutter mindre om dagen?!

I en verden, hvor "at være forbundet" er blevet vores andet sprog, er det svært at forestille sig en dag uden sociale medier. Men hvad nu hvis vi fortalte dig, at kun 15 minutters "digital faste" om dagen kunne være din billet til bedre mental sundhed. Det er en 15-minutters digital detox.

1 … 21 22 23 24 25 … 72

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004