Sundhed

6 vaner, der fører til bedre mental sundhed

Hverdagen bliver mere og mere stressende. Tempoet accelererer kun, og råbene om, hvor umådeligt langt fra perfektion vi er, bliver højere og mere vedholdende. Derfor er det vigtigt at passe på vores psykiske velbefindende. Der er allerede gået godt en måned siden begyndelsen af 2018, men der er stadig lang tid foran os til at gøre noget for os selv. Du kan starte med denne artikel: 6 vaner, der fører til bedre mental sundhed.

Skønhed Sundhed

10 moderne dårlige vaner, du bør holde op med

Ingen er perfekte, og det er fantastisk! Hvilken kedelig verden ville det være, hvis vi ikke havde noget at bekymre os om, ikke? Der er dog en del vaner, som faktisk skader os og vores helbred. Begyndelsen af det nye år er det rigtige tidspunkt at tænke på skadelige vaner og erstatte dem med sundere.

teknologier Sundhed

Nokia Sleep: en revolution inden for søvn

Det sker sikkert for dig, at du er ved at gå i seng, men glemmer at slukke lyset eller lukke vinduet med persienner. I fremtiden skal du ikke længere stå op og forberede passende forhold til søvnen, for Nokia Sleep vil gøre det for dig.

Skønhed Sundhed

Tips til at følge, hvis du vil tabe dig

I mange tilfælde omfatter nytårsforsætterne at tabe sig eller komme i bedre form. Til alle jer, der skal løfte dette projekt i 2018, har vi udarbejdet nogle støttepunkter, som kan hjælpe jer godt på vej. De tips, du skal følge, hvis du vil tabe dig, vil gøre din rejse til den ønskede figur lettere.

Skønhed Sundhed

7 dufte, der hjælper dig til at føle dig bedre

For de fleste mennesker er lugt ikke bare en lugt – det er et minde. Når du får chokoladekager, så tænk på at bage i din mors køkken. Disse nostalgiske bånd er ikke kun en tilfældighed. Vores lugtesans er direkte forbundet med det følelsesmæssige centrum af vores hjerne, hvilket forårsager en strøm af varm og sløret følelse med et simpelt snus.

Skønhed Sundhed

Kakšni meteoriti! To je 8 virusov, ki lahko izbrišejo človeštvo

Če bi človeštvo naletelo na virus, ki bi bil podoben tistemu iz leta 1918 (govorimo o španski gripi), bi umrlo med 20 in 100 milijonov ljudi. A virus gripe ni edini, ki ogroža človeštvo – po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je bilo na začetku 80. let prejšnjega stoletja odkritih 39 novih bolezni, ki so se večinoma prenašale z živali na ljudi. Mnogi novi virusi, ki so ogrožali človeštvo, so pravzaprav 'stari', saj jih živali v sebi nosijo že več stoletij. Najboljši primer tega je virus HIV, ki je naslednik virusa SIV (virus šimpanzov v Kamerunu). Strokovnjaki menijo, da je do preoblikovanja 'miroljubnega SIV-a' (nenevarnega za šimpanze) v HIV prišlo pred sedemdesetimi leti, ko se je začelo krčenje gozdov in gradnja cest v Afriki. Poglejmo si, katerih je 8 najbolj nevarnih virusov, ki jih strokovnjaki imenujejo kar 'jezdeci apokalipse'.

Skønhed Sundhed

7 måder at bekæmpe stress på

På grund af et stressende job og et overfyldt skema sker det ofte, at vi begynder at tage stress for givet som en del af vores liv. Men det er ikke godt i længden, da det kan føre til alvorlige helbredsproblemer, hormonel ubalance og generel utilpashed. Derfor er det bydende nødvendigt, at vi lærer at kontrollere det.

Skønhed Sundhed

Luftforurening sætter dine 'svømmere' i alvorlig fare, siger videnskaben

Nå, vi er ikke rigtig overraskede, vel? Luften i nogle dele af verden er så forurenet, at folk må gå rundt iført beskyttelsesmasker. Og når vi indånder sådan luft, indånder vi gift, som først sætter sig i lungerne, og derefter (naturligvis) fortsætter sin rejse et andet sted. Det siges dog at true fertiliteten.

Begivenheder Skønhed Sundhed

Den 1. december er Verdens AIDS-dag

VIRUS-projektet (Society of Medical Students of Slovenia) inviterer dig til en oplysningskampagne på Verdens AIDS-dag. Årets slogan er: I alt til nul - 0 nye infektioner, 0 AIDS, 0 diskrimination.

Skønhed Sundhed

Dette er den bedste måde at holde op med at ryge på... siger videnskaben!

Kunne du tænke dig at holde op med at ryge, men det ser ikke ud til at lykkes? Har du allerede fået tusind og et velmenende råd, men stadig snurrer du i en ond cirkel? Hvis du gerne vil holde op med at ryge for altid, er dette den bedste og mest pålidelige måde, siger videnskaben.

Skønhed Sundhed

10+ helbredende egenskaber af kastanjer - som bevis på, at ikke alle lækre ting er usunde

Kender du kastanjers helbredende virkning?! Hvem elsker ikke kastanjer? Men hvis du elsker det bare for dens smag, vil du elske det endnu mere, når du indser, at smagen langt fra er dens eneste gode egenskab. Dens helbredende kraft har været kendt siden oldtiden, og mange mennesker tyr til den selv i dag på grund af dens helbredende virkning. Og der er så mange medicinske virkninger, at det første du vil gøre efter at have læst denne artikel er at hoppe ind i skoven eller på markedet og lede efter en kastanjeopskrift efter din smag. Hvem siger, at alle de gode ting i livet er usunde?! Her er 10 sundhedsmæssige fordele ved kastanjer.

Skønhed Sundhed

8 helbredende egenskaber ved sex, der burde få dig til at gøre det oftere!

Sex er sundt! Hvis du ikke allerede ved det: sex kan forbedre vores humør og lindre smerte. At forstå, hvordan sex påvirker vores hjerne, kan imidlertid forbedre ikke kun vores seksuelle interaktion, men kan også have andre positive effekter på vores helbred. Forskningen i udvikling har således allerede givet de første resultater. Her er 8 helbredende måder, hvorpå sex påvirker vores velvære.

1 … 55 56 57 58 59 … 68

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004