Der er et spørgsmål, der har plaget par i århundreder: hvor meget sex er nok? Hvor meget sex er normalt? Nå, mine venner, svaret er ikke så enkelt. Fra videnskabelige gennemsnit til personlige præferencer, vi er her for at udforske, hvad der virkelig betyder noget, når det kommer til intimitet mellem par.
Hvor meget sex er normalt? Lad os starte med det grundlæggende! Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Arkiv for seksuel adfærd, er gennemsnitlig hyppigheden af samleje for par i USA en gang om ugen. Men en nyere undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Seksuel medicin, viste, at den gennemsnitlige frekvens Amerikanske par har sex tættere på en eller to gange om måneden.
Men før du begynder at stresse om, hvorvidt du har nået den grænse, skal du huske, at det er det bare et gennemsnit. Vi er alle forskellige, og det, der virker for et par, fungerer måske ikke for et andet. Faktisk er forskning mere end 1000 voksne, som han udførte kinsey instituttet, viste, at den ideelle frekvens af sex for par er meget forskellig, fra en gang om måneden til flere gange om ugen.
Lad os nu tale om alder. Det er ingen hemmelighed, at hyppigheden af sex kan falde, når vi bliver ældre, men det betyder ikke, at det er nødvendigt. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Sex Research, viste, at for par i 20'erne var den gennemsnitlige hyppighed af sex omkring to gange om ugen. Da parret fyldte 40'erne, faldt tallet til cirka en gang om ugen. Men igen, det er kun gennemsnit, og nogle par i 40'erne gør det muligvis stadig flere gange om ugen.
Hvor meget sex er normalt?
Så hvad betyder det hele? Det betyder, at det ikke er "normal” mængden af sex. Det vigtigste er, at du og din partner glad og tilfreds med sit sexliv. Uanset om det betyder at have sex hver dag eller en gang om måneden, handler det om at finde det, der virker for dig.
Og lad os ikke glemme intimitet udover sex. At holde i hånden, nusse og kysse er vigtige måder at vise hengivenhed og føle sig tæt på din partner på. Faktisk har forskning vist, at ikke-seksuelle former for intimitet er lige så vigtige for forholdstilfredshed som seksuel intimitet.
Så uanset om I er et par en gang om ugen eller tre gange om dagen, er det vigtigste, at I er glade og forbundet. Og hvis du ikke har, er det okay at tale om det! Kommunikation er nøglen, når det kommer til ethvert aspekt af et forhold, og sex er ingen undtagelse.
Lad os alle tage en dyb indånding og stoppe med at bekymre os om, hvorvidt vi har "nok" sex. Sandheden er, at det ikke er nok. Det vigtigste er, at du og din partner er glade og tilfredse i jeres forhold, både i og uden for soveværelset. Så gå videre, vær intim, og lev dit bedste liv, mine venner. Og forkæl dig selv med det flere gange. Mange hævder, at sex er helbredende!
